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ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腹筋ワークアウト 7分 4分
◯食事
2114kcal
P：167
F：63
C：229
◯測定
体重：74.6g
骨格筋量：35.9kg
体脂肪率：15.6%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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