東京は30℃超えてるけど塚ちゃんはもう少し涼しいね深部体温を下げるのには手のひらを冷やすのが良いので凍ったペットボトルを持つの有効なんだよないろんな手を使って少しでも楽に走れますようにがんばれ!塚ちゃん!