ポケカガチ勢でも、エンジョイ勢、初心者でもポケカ対戦に興味ある方なら大歓迎です！ 思う存分語り合いましょう！ ルール ・チクチク言葉禁止！ ポケカ熱は人それぞれです。ガチ勢から初心者まで皆が気軽に意見交換出来るような優しいコミュニティを目指しましょう。

ギャンブル依存症対策として、ミーティングに参加することをおすすめします。またリアルの自助会行けない、行くことが難しい人はこの惑星で分かち合い（話し合い）をしましょう。

ここは絶対いいね！の星 絶対にいいねを押せ！という意味ではなく絶対にいいねが1以上つくという意味 ちゃんと投稿読んでいいねしてます さぁ、君もいいねを貰い承認欲求を満たそう！ 【ルール】 ・なんでも投稿してOK ・大体いいねを押すのは惑星主 ・皆んなもいいねを押してもOK ・顔投稿❌️　あっち系❌️　はなそ投稿❌️ ・出会い求めんな雑魚 ↑一回でもそういう投稿したら追放 俺に見つかるまでに消せたら大丈夫 他に何かあれば惑星主へ

新管理人の白ピク🌷です 新卒で入社した会社にて強度強めのパワハラ、セクハラ、コンプラ違反、法令違反などを目の当たりにし、東証プライム上場企業とは法令遵守とは組織とは、そして雇用される為の努力とは何だったのだろうと新卒以来考えています。 根本解決には至らないかもしれませんが、惑星住民同士で知恵を出し合ったり共感し合えたり、少しでも日常のストレスの受け皿になるような場所にできたらと考えます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以下、前管理人様の文です 社会問題とされるパワハラ。 どんな対策があるか投稿していこう。 上司を黙らせる方法など。 --- 新管理人のありふれたサウザーです。 厚生労働省のホームページ、労働基準法を参照しながら、時々スレッドを立てたり、投稿していこうと思います。 みんな、いじわる上司に負けるな😠 戦わずして勝とう✊

相対性理論が好きな方、興味がある方なら 自由に参加して下さい🥰 投稿も自由ですので見るだけ、音楽を置いて いくだけでも結構です🥺

お勧めの冷凍食品を紹介しあって上手に活用し、日常にゆとりを！　惑星名が「冷凍食品の星冷凍」になってるのはなんで？？？

🍱毎日のご飯を考えるのが面倒 🍱毎日のお弁当作りが面倒 🍱外食高い、節約したい 週に1回冷凍弁当をまとめて作り置きしている主が、週に1回以上投稿を目標に運営してみます ※他媒体のSNSレシピを真似て作っているのでオリジナルではありません、ご了承ください🙇‍♀️ 一人暮らしを始めるまで料理とは無縁だった私でも続けられているので、そんなに難しいレシピはないはずです笑

冷えのぼせの星を作りました。 冷えのぼせの症状とは？ ・上半身は冷えていないのに、下半身や手足がだけに冷えを感じる ・手足は冷たいのに、頭だけが暑くボーっとする ・暑い日にも寒く感じる ・気温・運動など暑くなった後に、胸より上がカーっと熱くなり、汗が大量に出る ・手のひらや足の裏などにじっとりと汗をかく など、上半身は汗をかきやすかったり、ほてったりするのに、下半身は冷えている状態を「冷えのぼせ」と呼ばれる症状です。自律神経の乱れが原因のひとつとして考えられます。冷えのぼせは年齢を問わずだれにでも起こり得ます。 更年期特有の症状でもある「ホットフラッシュ」でも、顔がほてって汗が出たり、のぼせたりするなど冷えのぼせと同じような症状が出ることがあります。顔や体が熱くなるので、冷えとは無関係のように思われますが、体の芯が冷えて血行が悪くなっていることが一因で起こります。 「冷えのぼせ」を放っておくと… 乱れた自律神経を立て直せなくなり、不眠やイライラ、動悸やめまいといった不調に発展するおそれがあります。自律神経と冷えは深い関係にあり、どちらかが悪化すればもう一方も悪くなるため、体を温めるだけでなく、生活習慣を見直すことも大切です。 「冷えのぼせ」かも？と思ったら、まずは今の状態をセルフチェック！思い当たる項目が１つでもあれば、ぜひ改善策も試してみてくださいね。 1:手足は冷たいのに胸から上は熱さを感じる 2:暑い場所で少し体を動かすと上半身がボーっと熱くなる 3:手のひらや足の裏にじっとりした汗をかく 4:イライラすることが増えた 5:寝付きが悪い 6:頭痛や肩こりがひどい 7:日常的な運動習慣がない 8:トイレが近い 9:生理痛がつらい 0～2個：心配なし 今のところそれほど心配する必要はありませんが、手足の冷えやのぼせの症状があれば、規則正しい生活を送るよう心がけて。 3～6個：冷えのぼせ予備軍 自律神経のバランスが乱れはじめているようです。交感神経の緊張が続いている可能性があるので、夜や休日はしっかりオフモードに切り替え、心と体をリラックスさせましょう。 7～9個：いますぐ改善を！ 自律神経が乱れ、冷えが進んで「冷えのぼせ」状態にある可能性が高いです。さまざまな心身の不調を引き起こす前に、生活全般を見直し、改善を図りましょう。

忘却前夜をやる人が増えて欲しいのとやっている方々に楽しんでもらうための惑星です

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