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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

念願のクールネックリングが届きました✨

めちゃ冷たいのかと思ってたけど
そうでもないのね🙄
適度にヒンヤリよ。

通勤のときに巻いてれば
汗が溢れるのは阻止できそう👍
とりあえず朝もてばいいし。

さて、本日のお弁当🍱

塩だれ豚ロール
玉子焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
カリカリ梅しらす十六穀米ご飯


607kcal 糖質 56.6g


豚バラロールは5枚クルクル巻いて焼いたのを
カットして半分。それでも248kcalって怖い💦


#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #日常
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コメント

な

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しおりさん✨おはようございます☀️.°‬ 暑さ対策なかなか大変だよね‪💦‬ 通勤気をつけてね~(>ᴗ<)

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しおりさん
しおりさん
なちゃん こんにちは😊 1時間もつってあったから余裕こいてましたが、体感短かったよ💧 1時間持ったけどあっという間。 でもあった方が無いより全然いいよ👍
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🐦niko🐿

🐦niko🐿

1 GRAVITY

ネッククーラー気になってました✨ どのぐらい、長続きするんだろ🤔

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しおりさん
しおりさん
わかるぅ😆 わたしも去年から気になってて、今年も暑そうなのでAmazonで1000円くらいで買いました。 24℃で凍るやつで1時間はもつそうです。(実際もった) でも28℃で凍るのもあるから、そっちのなら一旦溶けてもエアコンの効いた室内ならまた凍ると思うよ😊
1 GRAVITY
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リア🍀

リア🍀

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しおりさん こんにちは☀️ 適度にひんやりなんですね...🐧 悩むなぁ🤔

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しおりさん
しおりさん
リアちゃんこんにちは😊 めちゃ冷たいわけではないです。 ただ、着けて通勤したら汗はかかなかったです。Amazonで1000円くらいでした。 ダイソーなら400円くらいでありましたよ👍
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