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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

念願のクールネックリングが届きました✨

めちゃ冷たいのかと思ってたけど
そうでもないのね🙄
適度にヒンヤリよ。

通勤のときに巻いてれば
汗が溢れるのは阻止できそう👍
とりあえず朝もてばいいし。

さて、本日のお弁当🍱

塩だれ豚ロール
玉子焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
カリカリ梅しらす十六穀米ご飯


607kcal 糖質 56.6g


豚バラロールは5枚クルクル巻いて焼いたのを
カットして半分。それでも248kcalって怖い💦


#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #日常
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コメント

な

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しおりさん✨おはようございます☀️.°‬ 暑さ対策なかなか大変だよね‪💦‬ 通勤気をつけてね~(>ᴗ<)

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しおりさん
しおりさん
なちゃん こんにちは😊 1時間もつってあったから余裕こいてましたが、体感短かったよ💧 1時間持ったけどあっという間。 でもあった方が無いより全然いいよ👍
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🐦niko🐿

🐦niko🐿

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ネッククーラー気になってました✨ どのぐらい、長続きするんだろ🤔

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しおりさん
しおりさん
わかるぅ😆 わたしも去年から気になってて、今年も暑そうなのでAmazonで1000円くらいで買いました。 24℃で凍るやつで1時間はもつそうです。(実際もった) でも28℃で凍るのもあるから、そっちのなら一旦溶けてもエアコンの効いた室内ならまた凍ると思うよ😊
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リア🍀

リア🍀

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しおりさん こんにちは☀️ 適度にひんやりなんですね...🐧 悩むなぁ🤔

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しおりさん
しおりさん
リアちゃんこんにちは😊 めちゃ冷たいわけではないです。 ただ、着けて通勤したら汗はかかなかったです。Amazonで1000円くらいでした。 ダイソーなら400円くらいでありましたよ👍
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宙人

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ちなみにP5Xは1章クリアしたところで止まってます。コントローラー買い換えたので早く2章やりたいね。
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ろく

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はぁ〜推しみんな地獄_:( _ ́ཫ`):_
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むぎま

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ミスドでセノレゲイシンキンスさんみたいな激素敵おじ様が明らか仕事帰りな格好で真横に席をとり、固まった私は残りのタピオカの食べ方を考えあぐねていたが、その人が注文しに行ってる間に私は残りのタピオカを多少の音を気にせず全部吸って、机周りを綺麗にして出た 微かでも音聞かれたくなさすぎて
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こひめ

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もうすぐお誕生日。お誕生日が近づくと毎年気持ちが沈んで鬱々してくる。歳だけ重ねて中身は何もなくからっぽで、悲しくなる。周りと比べては落ち込む。会ってお祝いしてくれるようなお友達も恋人もいない。生きてることが苦しくなる日。ひとりは寂しい、消えてなくなりたいって、泣いたこともある日。
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パヌだ

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かぁいすぎ( •ε• )
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かる

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トラセの名前普通に出せるのね。 #millionradio
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ヤサグ

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ギャグ

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ふわふわしてる希来里が好きです
#kiraritalk
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☆かな

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やっと勝って
角田さんの『倍倍ファイト』
聴けるよー♫
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たまご

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しかし、メタルギア3も今日発売なんだよな…
急に新作ゲームラッシュになっとる…
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おはようございます😊