ネガティブ自己評価をポジティブに変換する視点の転換術

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投稿

ハーロック

2024/06/20

「暗い」のではなく「優しい」のだ
「のろま」ではなく「ていねい」なのだ
「失敗ばかり」ではなく「たくさんのチャレンジをしている」のだ

アルフレッド・アドラー

事実と真実は違います
あくまで僕の考えですが

事実とは、起こった事象そのものです
真実とは、事実に主観を加えたものです

主観とは、自分独自の見解や感情、思考とかであると思います

例えば
ここに1杯のコーヒーがあります
これが事実です

ここに1杯の熱くて美味しいコーヒーがあります
これが真実です

熱いか冷たいか、美味しいかまずいかは
感じる個人により異なります

即ち、真実は個人の数だけ存在する
ということです

物事をどう捉えるかは、自分次第ですね
だから、他人にどう言われたところで
自分が自分を認めているのなら、問題ありません

僕はそう思います

わざわざ自分とは違う声を聞き、落ち込む必要はない、ということですね

わがまま勝手にふるまいなさい、という意味ではありません

自分の正義に従って生きればいいと、僕は思います
そのためには常に自分を磨く必要があります

人生は死ぬまで勉強とは、そうした意味ですね
常に自分をバージョンアップする事を怠ってはいけないと僕は思います

わざわざ自分のことを卑下して見るのは間違いです
自信を持って、胸を張って
自分は自分で居たらいい

自分は唯一無二の存在なのですから

#希望