カロリー計算ダイエット記録：6月14日の活動報告｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ぼとむ

2024/06/14

6/14

◯運動
ストレッチ
腹筋ワークアウト　5分
プランク　4分
HIIT 4分

◯食事
2704kcal
P：164
F：77
C：354

◯測定
体重：75.2g
骨格筋量：36.4kg
体脂肪率：15.1%

#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録

6

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中山環

しかし手持ちのフィギュアーツ増えもうした…

・真骨頂マン兄さん
・ギンガ
・ギンガストリウム
・ビクトリー
・X
・メビウス
・ゼットン
・ゴモラ
・メフィラス星人
・レッドキング

多々買いの先は長い

📻 75%

お昼休みに銀行行ったら混んでて、前に並んでたおじさんが話しかけて来たから相手してあけたんだけど、そのおじさんに「あんた、誰かに似てるよ！昭和の歌手！」って言われた。
誰や！？
昭和の歌手顔の双子です！

霊的文

高級霊とか言って人間を見下すようなこともない。導きはしても引っ張りはしない。お布施とか問題外、祟りもありえない。願い事しても霊にその力はない。神以外は無力で、自分が無力だと知らない霊は低級霊。高級霊は自分が無力だと知っていて、絶大な力を持ちながら、すべてを神に帰す。

とり

私は風磨がいる場所が私の応援する場所だと思っているから、抜けたメンバーのグループの応援に区切りつける人の気持ちは分かる……けどやっぱ辛いなみんなで応援しようよ…‥になっちゃう……寂しいじゃん……でも分かる……がしかし寂しい……

ぺごち

健診も終わって、お昼寝中のおじさんに囲まれてハロハロ食べてるところ(・ω・)

腹囲測定はすごく良い方だった(・ω・)体重変わんないのに減ったね的なこと言われて、前の人の所業を愚痴ったら、測るとこ決まってるのに！？そんな言い方！？うっそー！クレームものですよ！と。まあそうだよねえ…

💡こま

音も無くｽｩ〜〜〜とあがってくるサイハテ教授こわい
不気味なニマニマ顔がデフォルトなせいでだいぶ怪異なんだけどしっかりはしゃいでる見てクダサイ嚆矢クンあっちにクラゲが集まってキテますヨ

月令花

東「情なくば損得が見える。愛さねば哀れみも感じぬ。」
蘭「情けは重荷ではなく生き残るための力だった。」

裏を返せば、情があり損得は見えず、愛せば哀しみを感じる東方青蒼になり得る？

小蘭花との関わりで東方青蒼に起こる変化。彼女の正体が息山神女だからっていうのもありそう #蒼蘭訣 6

はせせ5

頭もお腹も痛くて座っていられない時、横になりながら授業受けたいなぁ、とか、頑張りたいなぁって思いながら保健室で意識飛ばすために勤めてたんだよね。授業受けられなかったらその分出席の単位もらえなくて全然いいからせめてあとから録画見たかったな。まじで〜

アズ🐙

我が家ちょっとした門があって庭あっての玄関なんだけどさ、配達の人基本はインターホン押してくれるんだけどたまに郵便受けに入んないからって門ギーって開けて入って内側から郵便受け開けて入れる人けど普通にダメじゃね？置き配指定もしてないし誰かしら家にいるから呼び鈴鳴らしてほしい。

🍺大暴

地味に忙しいしシステムというか今の状況がカスだしｼﾞｮｯｼは電話で「○○探して」って言ってきたのに話の流れで出てきた言われたのとは別のことで「それだよそれ先に言ってくんなきゃ～」とか言われておこだよ知らんがな

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