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投稿
ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腹筋ワークアウト 6分
プランク 4分
HIIT 4分 1セット
◯食事
2489kcal
P：176
F：72
C：301
◯測定
体重：74.4g
骨格筋量：35.9kg
体脂肪率：15.4%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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ブルーベリージャム🫐
〇〇さん、とんでもなく応援してくれてありがと(T ^ T)！！
久しぶりにグラビティ燃えました🔥
枠消化させて下さったみなさん、ありがとございましたm(__)m✨
…@そう🎃͙🦎
素直に喜びたいのに、なぜかそきゅんだけは反省会したくなる僕の心が悲しい(*☻-☻*)！！
24136
ちょろ
新弾発売まであと3日ですね！
ここまで各2ボックスずつしか確保できてないという気温とは真逆の凍えるぐらい寒い結果となっていますが果たして満足できるぐらい開封できるのか！？
当落発表楽しみに待ちたいと思います☺️
9
あれな
1
ぬこぱ
・Jではお金のあるチームなのに優勝が19年できていない
・2017年以降は2023の4位が最高（第一次スコルジャ）
・2021〜22はカップ戦いくつかベスト4や優勝（リカ→第一次スコルジャ）
3
鶏のさ
1
りんこ
女性は普通に手洗うけど、男性は右手の指先（触ったところ）しか洗ってないのではないかと思うんだけど勘違いなのかな……勘違いじゃなかったら汚くて嫌だな……
5
がりゅ'
2
mo0513(も
翠
7
社畜お
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