実家の方も少し落ち着いてきて、やっと自分の生活ペースが戻ってきた今日は2ヶ月ぶりのジム行ってきました休んでた間、筋力ガタ落ちマシンのウエイト軽くしても、以前ほど回数動かせなかった💦またぼちぼち慣らしていきます💪