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みねち

みねち

実家の方も少し落ち着いてきて、やっと自分の生活ペースが戻ってきた
今日は2ヶ月ぶりのジム行ってきました
休んでた間、筋力ガタ落ち
マシンのウエイト軽くしても、以前ほど回数動かせなかった💦
またぼちぼち慣らしていきます💪
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