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まる
みなさんのダイエット成功経験を聞きたいです…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント
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ゼノ🦈
6
ドリキ
8
うま
7
きり🍄
5おもちK
これでもし紅籍シンクレア本体の
耐久力が高ければなぁ…
攻撃を一方攻撃で受けて
札の数調整なんて芸当も
簡単にできたんだろうな…
今からでも耐久力だけ上げません？
5ぱ
2
アオム
4
くまた
#fctokyo
4
ぴよっ
知ってる曲を順に難しいコード飛ばしながら流れるように弾いたのにあっという間に2時間かかった。。。
どんだけつっかえてるのかwww
#ギター初心者
7
バック
#うんぴょこ
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かりんとう
筋トレ・ストレッチ・ウォーキング・食生活を正してよく寝たら痩せたことあります 今は紆余曲折を経てお腹ぽんぽこりんです！！
はづーき🌱🌕𓅯
直近2ヶ月で5キロやせました 食事の前に20分以上有酸素運動してます🙌 私は歯磨きとか料理しながらずっと足踏みかその場走りしてます 空腹時に運動するのが1番脂肪燃焼の効率いいみたいです 一緒にダイエットほどほどに頑張りましょ🌷
さるとびさすけ
「今日の別腹は 明日の脇腹っす！」 ( ՞˶ｰ̀ ̫ ｰ́˶)✨
イチ
朝食べない、昼サラダとサバ缶のみ、夕ドカ食い。その後ジム直行(逃げれなくする為に家の近くの24時間の場所) 着いたらステッパー漕ぎ(その際好きな曲を聴く。音楽聴けるのはジムのみ) その後トレッドミルのランニングプログラムを走る。これを毎日続けて－40kg痩せました[大笑い]
おいなり
夜は食べないが1番痩せました 朝と昼はもりもりなんでも好きなもの食べてたけど痩せていく一方やったです🤔 その時は運動といえば通勤で片道20分いくかいかないかくらいのウォーキング（？）しかしてなかったです やから夜食べないのが痩せの近道かなあと