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ちょも
宅トレ
昼☀️お尻2、脚1、お腹3、腰回り2、背中1、ストレッチ1
夜🌕脚1、ストレッチ1
歩数👣6005歩
カロリー🍴1637kcal
最近あんまり歩けてないな…🤔
寒いから長時間外に出ないのと、室内散歩も息子の昼寝時間が短くなってきていてなかなか…。
今日は昨日よりは歩けるといいな！
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