心と体の深いつながり - 人生を豊かにするバランスの秘訣

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投稿

ハーロック

2024/05/03

本当に大切なものは、目には見えない
とは

心と身体
人間はこの二つでできています

心だけでも、身体だけでも生きられません
切っても切れない関係ですね

ただ、身体は目には見えますが
心は目には見えません

見えないものは存在しない
そんなわけはないのです

怪我や病気で、目に見える部分が損傷した時
心優しいひとはいたわってくれます

しかし、心が損傷した時
なまけだ甘えだと、さらに追い打ちをかけられることがあるのです

うつ病になり、治療のために服薬をしました
気分はある程度回復しましたが、副作用等で思考は鈍りました

仕事や日常生活において、今までできていたことがやりにくくなりました

怒鳴られ、嘲笑われ、蔑まれ
なまけだ甘えだと罵られるようになりました

傷ついた心は、さらに傷だらけとなっていきました

でも、それでも
目には見えません

今まで親しくしていた家族や友人、同僚
多くのひとの、敵意を受けました

これ以上嫌われないように
刺激しないようにと
ヘラヘラと愛想笑いを浮かべ

暗闇の中で膝を抱えても
救いなどありませんでした

電車を止めたひとの気持ちは
電車を止めたひとにしかわからないのかもしれません

残念ながら、この仕組みについて書かれたうつ病関連の本を、僕は知りません

それ以外の本から、僕は人間の本能や本質について学びました

この投稿は、恨みをあおるものではありません

もし、悲劇を避けたいと願うならば
仕組みについて考えて欲しい

うつ病患者も、支える周りのひとも

みんなが大切にされますように

#希望