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ハーロック

ハーロック

うつ病を克服するために、悟りをひらく必要はありません

悟りをひらく、ということが
煩悩を断ち切る、ということならば
そんなことは必要ないと僕は考えます

人間として生まれた以上、欲はあります
その欲を否定して消してしまったら

苦しみや悲しみは無くなるかもしれませんが
同時に楽しいも嬉しいも消えてしまいます

また、我慢をする必要もありません
我慢をする、ということは
限界を超えたら破綻するからです

足るを知ること
欲を持ち過ぎないこと
思いやりを持つこと
騙されたり利用されたりしないように、知恵を持つこと
他人に恥をかかせないこと
他人を喜ばせると、自分の心もまた満たされると知ること
知識を得ること
自分は無知であると知ること
何事もほどほどにすること
楽しいと思える趣味を持つこと
新しい何かに挑戦すること
後味の悪いことをしないこと
ごめんなさいが言える勇気を持つこと
元気に挨拶すること
損得で考えないこと
我慢ではなく、捉え方を変えることで回避できることもあると知ること
人間はみんないつか死ぬと知ること
やりたいと思ったことをやること
仕事ばかりやり過ぎないこと
伝えたいことは、ちゃんと伝えること
幸せであろうとすること
時には助けてと言えること
自分の頭で考えること
何事からも学ぶ姿勢を持つこと
自分を大切にすること
自分を大切にするように、他人も大切にすること

僕がやったことは、そういうことです
もちろん全て完璧にやったわけではありません
不可能ですね

できる範囲で構わないから、大切なのはそうあろうとする心構えかと思います

明日から、ではなく
今からやってみて欲しいのです

始めれば、新しい道は開けます
どうか、諦めないで欲しいのです

人間の生は1回限りです
ならば、今を一生懸命に生きるよりほかありません

人生は、楽しむためにあるのですよ




#希望 #うつ病
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コメント

シャケ天

シャケ天

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ほんとイケボですね👏✨✨

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ハーロック
ハーロック
イケボ? ありがとうございます [大笑い]
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ジグ

ジグ

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私もあれこれ悩み😞🌀ました 自己啓発本📖を読みました。 どの本にも書かれている事の総まとめみたい😆😆一つ一つ自分ペースでやって活きたいですね😃

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ハーロック
ハーロック
沢山読んでいると、集約されてくることが同じであることに気づきます [照れる] どうか、ご無理なさらず [笑う]
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みいこ

みいこ

これから一人暮らしする人電力会社は絶対大手にした方がいい
不動産経由で紹介されるライフラインでぼったくられてエアコン一切つけてない5月の電気代1万5000円やぞ、関西電力に切りかえてからエアコンつけまくりの12月の電気代3400円や。ほんまにええかげんにせぇ
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夜空(ヨ

夜空(ヨ

#こだそら へ!!
今日もお疲れ様♪
高校最後の授業終わっちゃった🥲明日から4日間テスト頑張ります✊🏻
晃大くんのリルログちょーぜつかわいーだった💖これからもこだそら沢山まってるね🌟
今日もこだそらが圧倒的☝🏻ばんです🩷💜✨
おやすみ🥱
#山田晃大 #難波碧空
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タコ野

タコ野

あーもうどうしよ、、、
脳みそに上田竜也しかいなくて毎分毎秒ごとに上田竜也に会いたいって思うの。でも現場ないから、会えないしつらいんだよね。すごくつらい。
はぁ、早くKAT-TUNの現場決まってくれ。頼むよ。
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ま い

ま い

ひなのちゃんにしてもさやちにしても、わたしの中ではアイドルを卒業した推しメンっていうより「好きだった女の子」なんよね
好きの気持ちが恋心に近かったんだろうなって思う

…ここまで自分で書いてキッッッッショってなってる🙄笑
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ちょも

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1/22の記録

宅トレ
昼☀️お尻1、脚1、お腹3、腰回り2、背中1
夜🌕お尻1、脚1、お腹1、ストレッチ1

歩数👣5820歩

カロリー🍴1686kcal

今夜は白米(150g)、おでん(具6種)、野菜の煮物、野菜と豚肉の炒め物、きのこのマリネ、ホタルイカ、サラダ、汁物を食べてお腹いっぱい🤤❤️
明日もよく食べよう!
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ビリア

ビリア

そう言えば昨日の舘さんインライも良かったなぁ🥰🌹
子どもの事しながらだったから画面はあまり見れず途切れ途切れだったけど、
舘さんの声と話し方が好きなので耳だけでもめちゃくちゃ癒された☺️💘
ワンスプーン追えてないけどナレーションかラジオもして欲しい、お願いします🥺
#宮舘涼太
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ゆう丸

ゆう丸

いつもこーたさんにやってもらってる🥹と思っていた三つ編みも、とうとう1人で頑張るようになって…🥲←おかんの気持ち
とても可愛いっていう気持ちと、ちょっと寂しいっていう気持ちが出てくる🤦‍♀️💛💙
あとで配信でもう一回じっくり見ないと👀✨
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Pong_Q2(

Pong_Q2(

なんか久々AC遠征参加!
新報酬は鯨の展示物?!
もっと生々しい物を想像w
まぁ😓確かに展示物だよね
(因みに抹香鯨🧐デスカネ?!)
#Fallout76 #Teamfallout #Fallout
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💙ドル

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Lovin' youの神宮寺くん、前髪下ろしててかわいかったよなぁー神宮寺くんもレストランデートのシーンあったなぁーとか思い出しちゃってひとりネガティ部の活動始めてる( ˘•_•˘ ).。oஇ早くドラマ始まれ!
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彩乃🌻

彩乃🌻

ASDが主人公のドラマを見て、特性に共感しつつ、周りにこんな理解がある人が集まってくれてたらなー…何か才能あればなー…と「普通は素晴らしい」の言葉のわかりみが深すぎる…と見ていたら他のことに気を取られ、晩御飯が24時間ぶりの現時刻なう当事者(。゜▽゜)
#厨房のありす
#ADHD味が強めの日
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