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しおりさん

しおりさん

ばんごはん~~🍚✨

昨日の夜に作っておいたグリルチキンを
サラダ🥗に乗せてみました🙌

ボリューム満点💯

MCTオイルのドレッシング少々と
りんご酢、ハーブソルトを掛けます😊

おいしーい‹‹\(´ω` )/››✨




【ばんごはん】

グリルチキン乗せサラダ
新玉ねぎのコンソメスープ
高菜おにぎらず


521kcal 糖質 58.4g


#おうちごはん #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝
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コメント

KL

KL

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さっぱりしてて美味しそう!リンゴ酢、私も大好きで良く使います[ほっとする] 高菜、美味しそう〜

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しおりさん
しおりさん
リンゴ酢をバンバン使うので、恐ろしい速さで減ってますww 米酢よりフルーティーで風味がいいんですよね😊 とにかく色んなおかずサラダを研究してます🙌✨ 高菜おにぎらずおいしーい‹‹\(´ω` )/››
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リア🍀

リア🍀

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しおりさん こんばんは✨ ボリューム満点なのにヘルシー💯 さすがです✌️

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しおりさん
しおりさん
リアちゃんこんばんは😊 鶏もも肉の皮取って塩胡椒。 焼き目が付くまでフライパンで焼いて、あとはホイルに乗せてオーブントースターで20~30分です。 1人だと1枚で2回分あるから凍らせておくといいよ😊 ヘルシーです🙌
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大零音

大零音

メダロット魂のアニメを観ています。メダロットR以降の機体の一部がデスメダロットという悪役の機体になってるのですが、ゲームでメインキャラが使ってる機体まで容赦なくデスメダロットにされてるのが気になります。ブラウンバイソンはカガミヤマの機体ですよ……。
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もりあ

もりあ

知らん間にたぶん虫歯だった右下の親知らずが抜けて飲み込んでた( ̄□ ̄Ⅲ)

抜けそうだったし直に手で抜いたろかな思うてたのに痛そうで抜かんかったら知らん間に抜けとんかい!

ま、跡も残らv綺麗に抜けてたから良いか🤣
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jack@「ac

jack@「ac

まぁエンテイウィーク、今週軽く回すにしてもGSDにエンテイおこう+できれば幸運おこう配置して夢のかけら集めるムーブはしてもいいかも。
(どうせスイクンのための水タイプウィークにミニ飴ブーストくるし。)
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ばっし

ばっし

真っ直ぐな気持ちをありがとうね。
言葉として形に出来ることは、誰でも出来ることじゃないから、本当にすごいよ。

少しでも後押し出来るように、これからも応援したいなと思います。

十分に幸せだよ。たくさん一緒に乗り越えていこう!!
#いとはとーく
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ヒカリ

ヒカリ

にしてもキルリアくんって常識ないよな
現在稀に見る物価高で、
しかも大量生産品じゃないもの
を100均で買えるとかさあ、、、
んで多分あれ
made in japan
じゃないかなあというか
多分あれ、
外観見た感じ
アイテックのハイモデル品、、、(つまりまあまあ質高い)
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すず☺

すず☺

仕事でお帳面の「食べたもの欄」見て(なんでこのおうちはいつもにんじんじゃがいも玉ねぎ)とご飯なんや?と思ってたらこうなるわなあ…

そのお母さんが教えてくれた
にんじん、じゃがいも、玉ねぎのミックスを作っておくとなんとかなるというのを思い出しながら我が家の冷凍庫にもストック置いてる😂
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ハム🪐

ハム🪐

入ったお店で新人研修してて、トレーナーの人に「すみません時間かかって!がんばりますので!」って言われて、「いえいえ、ゆっくりで大丈夫ですよ☺️」と穏やかに言うつもりが、「ぜーんぜん!私のことは練習台やと思ってもらって!大丈夫です!✌」みたいなご陽気おばさんになってしまい、反省してる
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元田中

元田中

そもそも社会生活って大抵は他者と関わることで成立するわけだから…相手を尊重するきもち、だいじ

忘れがちだから気をつけよ( ˙-˙ ฅ )
そして相手を尊重した結果お互いすこやかに過ごせる距離をとる必要もあるということ、だいじ。。
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ヤス@ロ

ヤス@ロ

幻闘場カエルのレベル5
一番乗りは斧です!ドロレス強いが、他4人のシナジーも素晴らしい

あと、槍メガリスレベル5はワグナス様のおかげでクリア

上限上がったばかりは周回メインで、今みたいな落ち着いた時期に高難易度やるのがちょうど良いですね
#ロマサガRS
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こたろ

こたろ

仕事の合間に思わぬ人に会った。
利用者の娘さんなんだけど、看取りも済んだので自宅に帰ったと思っていた。
道端で数分の立ち話。
彼女の苦労を知っているから、それを越えた感動と感謝の気持ちが湧いてきた。
やはりこの仕事が好きだ。
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ばんごはん~~🍚✨