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そーんつー
うつ病の人は「考えるのをやめなさい」と脳に命令しましょう、って書いてあった。
先生、
それはどうやったら出来るんですか？
どうやったら考えるのをやめることが出来るんですか？
わかりません。
試しに脳に命令してみました。返答ないですけど？
でもねでもね
ひとつだけ、考えるのをやめる方法を知ってるのー。
私の場合、それはビール飲むことー。
はーい、今日は飲みまーす。
１時間飲み放題がっつり飲みまーす。
ビール二杯目きたのー。
手羽先きましたー。
クリームチーズの西京漬け頼みました。
楽しいー
今日は飲むのー
#鬱病 #リワーク中 #自分のご褒美
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