考えるのをやめる方法？リワークのテキストから学ぶ新アプローチ｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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そーんつー

2024/02/29

リワークのテキスト見たら、
うつ病の人は「考えるのをやめなさい」と脳に命令しましょう、って書いてあった。

先生、
それはどうやったら出来るんですか？
どうやったら考えるのをやめることが出来るんですか？
わかりません。
試しに脳に命令してみました。返答ないですけど？

でもねでもね
ひとつだけ、考えるのをやめる方法を知ってるのー。
私の場合、それはビール飲むことー。

はーい、今日は飲みまーす。
１時間飲み放題がっつり飲みまーす。
ビール二杯目きたのー。
手羽先きましたー。
クリームチーズの西京漬け頼みました。

楽しいー
今日は飲むのー

#鬱病 #リワーク中 #自分のご褒美

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あーーーーーーーーゲリラインライinミラノありがとうございますありがとうございます大変に大変にビジュがよかったです最高にかっこよかったです大好き大好きあーーーーかっこよかった本当にかっこよかった #しょぴぐらむ

YUM(ヤム

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もう全部フロアで出し切った！
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#RADJAM2024夏
#Ketulo

ちゅん.

新しいおっきなお仕事が決まっている????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

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