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ハーロック
うつ病という病気は、病院に任せっきりで治る病気ではありません
治そうとする明確で強い意志が必要かと思います
考える脳が病気なので、考えることは難しい
しかし、最初の何も考えられない苦しみは、いずれ少しずつ薄れていきます
数週間、数ヶ月、ひとによって差はあります
最初は寝るしかできないでしょう
ただ、それはずっとは続きません
いずれ起き上がれる日がやって来ます
うつ病の症状を緩和する
目の前の脅威を取り除く
最初はそればかり考えるかもしれません
でもそれは、本当に考えなければならないことではありません
症状は身体からのサインです
サインを消すことを主たる目的とした場合
治療は遠ざかります
目の前の脅威は、きっかけにすぎません
その脅威を受けた時、同じ脅威を受けたひとは全員同じ病気になりましたか？
知識を得ることをおすすめします
浅い知識ではなく、深い知識です
残念ながら、誰も教えてはくれません
自分でやるしかない
答えは本屋さんや、ネットに隠れています
求めれば得られる知識です
知識を得たならば、自ずと自分に合った治療方法は見つかります
医療機関を選ぶにせよ、的確に選ぶ事が可能となります
うつ病になった真の原因を深く追求して、根本原因を駆逐するイメージですね
何故自分はうつ病になる人間となったのか
同じストレスを受けて、病気になる人間とならない人間の違いは何か
この点にフォーカスすることで、見えてくる自分はいます
本当の原因は、外にではなく内にあると気づけたならば、踏み出す1歩はその方向がまるっきり変わってきます
いいですか
人間の人生は、幸せになるためにあります
苦しむためではない
あなたは幸せになってもいいのですよ
生まれもって、誰かに隷属しなければならない人間など、ただのひとりもいないのです
心に自由を、あなたに幸せを
僕は心の底からそう願います
求める者が、得られるのです
#希望 #うつ病
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コメント
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初めて鬱の薬を飲んだ時、これは身体を休めて眠くなるだけで私の心には効かないな。と思いました。 今は浮き沈みのない心の持ち方で何とか日々過ごせている状態です[にこやか]
(´◉ᾥ◉｀)
言いたい気持ちはわかるけど、長文すぎて…（ ; ; ）なんかごめんなさい。
あさひ
ほんの少しでも… 自分を認める気持ちを持てたら いつか 大丈夫になれる時が来ると思います[照れる] 急がなくていい 些細な事でいいから… 昨日出来なかった事が出来るようになったなら 大袈裟に自分を褒めてあげて欲しいな 貴方は誰かの大切な人なんだよ って 解って欲しい そんなふうに思います😊
ダーシャ💃🏼🪽
ハーロックさん、ありがとうございます😊 幸せになっていい、心にしみました✌🏼