うつ病患者の見る世界：マッドマックスの如き生存競争

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投稿

ハーロック

2024/02/22

うつ病に陥った僕から見えていた世界は

マッドマックスのような、奪い合い、騙し合い、潰し合いのサバイバルな世界でした

とてもじゃないですが、世界は平和には見えなかった

しょせん人間は冷たいものだ
やらなければやられる
そう考えました

ただ、うつ病を克服するべく学んでいく中で、希死念慮に襲われ

こんなに辛いなら
もう死んでもいいや
そう思った時に、違う世界が見えました

奪われてもいい、騙されてもいい、潰されてもいい
どうせ死ぬなら、好きにやってみよう

そこから世界の見え方が変わった気がします

ひとに親切に接し、ひとのために尽力して、思いやりや助ける心を持ちました

すると、見える世界は変わりました

なんだ、世間は自分が考えていたほど酷いものでもないじゃないか
そういうことに、気づいたのです

ひとの優しさや思いやりに触れ
涙する瞬間が、あったのです

心が荒んでいたのは、もしかしたら自分の方かもしれない
そう思いました

もちろん悪いひとはいるわけですが、みんながみんな悪いわけではないと知ったわけですね

自然に出てきた言葉は
ありがとうでした

ありがとう
面白いな
楽しいね
温かいね

そういう言葉を口癖にしてから
世界は本当に楽しく見えるようになったのです

そりゃ、生きていれば良いことばかりではありませんが

うまくいかなくて当たり前
いちいち腹を立てない
ひとを恨まない、憎まない
バカにしない、恥をかかせない

そういうことの大切さに
恥ずかしながらこの歳でようやく気づけました

後どれくらい生きられるか
後どれくらい自分でいられるかはわかりませんが

せっかくこの世に生まれてきたのだから
死ぬまでは好きな生き方をしようと思います

#希望