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ハーロック

ハーロック

自己肯定感について書きます

自己肯定感が低い、ということは
実はとても恐ろしいことなのです

自己肯定感が低いと、自分を嫌いになります
自分を嫌いになると、他人のアラを探しようになります

あのひとのここが嫌い
あのひとはここがダメだ

そういう話ばかり聞かされて、心地よいひとはいません
自分もまた、他人が離れていくということです

自分は悪くない、その思いが強いほど
負のスパイラルは加速します

自分は自分が嫌いなのに自分は合っていると思い、どんどん深みにはまっていきます

では、自己肯定感が高いとどうなるか
逆の現象が起こります

自己肯定感が高いと、自分を好きになります
自分を好きになると、他人の良いところが見えるようになるのです

あのひとのここが好き
あのひとのここが素晴らしい

自然と溢れた笑顔は、ひとを惹き付けます
魅力的なひとになれる、ということです

必ずしもこうなる、とは言いません
あくまで傾向のお話です

変わる必要はない
ありのままの自分でよい

よく聞く言葉です

でもそれは、ある程度努力したひとが使ってよい言葉かと僕は思います

ダルい、しんどい、つまらないと
口癖のようにずっと言っているひとに対して使う言葉ではない

何でもかんでも甘やかせばよい
とは僕は考えません

頑張ったけどできなかったひとと
最初から何もやらなかったひととでは
天と地の差があるのです
決して同じではない

わたしは自己肯定感が低いからと、それを免罪符のように言い訳にしてはいけない
そういうことかと思います

僕がうつ病から脱した時に考えたことです
この考え方が、うつ病を克服する要因の1つとなりました

参考になれば幸いです



#希望 #心 #うつ病 #自己肯定感
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コメント

Ryo

Ryo

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なるほど、、、🤔 このGravityの中にも、他人を誹謗中傷する人達が一定数いますが、自己肯定感の低い人達ということか、、、 ( ´灬` ก)フーム

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ハーロック
ハーロック
ありがとうございます、Ryoさん [照れる]
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kazu

kazu

2 GRAVITY

٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ~♡☕️🥰💕 かずもそう思う🥰👍

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ハーロック
ハーロック
おはよう、カズさん 今日も無理しないでね
0 GRAVITY
そわ

そわ

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なるほどです…肝に銘じておきます…!

返信
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塊鬼魁/

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だむど

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FLTBCとは何の略?
FLTBCは「Fuzzy Logic and Technology Based Control」の略で、ファジィ論理と技術に基づく制御を指します。これは、特に不確実性や曖昧さを扱うための制御システムに関連しています。ファジィ論理は、従来の真偽値(真または偽)ではなく、部分的な真実を扱うことで、より柔軟で適応的な制御を可能にします。 主なポイント ファジィ論理: 不確実性を扱うための数学的手法。 制御システム: 機械やプロセスの動作を管理するためのシステム。 応用例: 自動運転車、エアコンの温度制御、ロボット工学など。 この技術は、複雑なシステムの制御において非常に有用で、特に人間の判断を模倣する必要がある場合に効果を発揮します。
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