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Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

おはぉー!


職場まで朝ラン&ウォーキング。
1㌔、4㌔はウォーキング。
2㌔、3㌔は、ラン。


緩やかなくだり坂だから
速く走れてる事に気付いたけど
今日は自己ベスト出た( *˙0˙*)۶

同じコースで
ペースよく走れた事が
嬉しいので
自信を持って
業務にあたります。
今週もお互い支え合って
乗り切ろうねぇ✨
(勝手にフォロワーさんと
支え合ってると思ってる)

いってくるぅ
・:*。・:*三( o•ᴗ•)o

#おはようGRAVITY
#朝ラン
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コメント

ひでっち

ひでっち

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おはよう 3キロ目が6分を切ってるじゃん。なんか良くなってる。

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
いつもと同じ道なのに なんで速く走れてるのか謎です。
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ぱっちょ

ぱっちょ

1 GRAVITY

日々成長!!すばらしいです! 自身もっていきましょ! (勝手に支え合ってると思ってる)

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
褒めて貰おうとする ズルい心のせいかな^^; 数字で見るとわかりやすいですね。 自身持ちます! (心の声:同じ気持ちでよかったよ)
1 GRAVITY
おさむ

おさむ

1 GRAVITY

すごいやん! たくさん飲んでね笑

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
ありがとです。 今日はホットワインとスミノフアイスでした(*^^*)
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ケン

ケン

1 GRAVITY

おはよう✨

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
おはよう返しが遅くなっちゃった( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก ) おはようございます☀️
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あろん

思いの外面白かった。
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☻おか

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眠いわ〜
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疲れた

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ピーナッツアレルギーについて調べてみたら、アレルゲンや遺伝が大きいと知ってびっくり!小さい頃からの食生活も影響するみたい。アレルギーがある人は本当に気をつけてほしいね。皆さんは気をつけてることありますか?
ピーナッツアレルギーの原因は何?
ピーナッツアレルギーの原因は、主に以下の要因によって引き起こされます。 アレルゲンの存在: ピーナッツには、アレルギー反応を引き起こす特定のタンパク質が含まれています。これらのタンパク質が免疫系によって異物と認識されると、アレルギー反応が起こります。 遺伝的要因: 家族にアレルギーのある人が多い場合、ピーナッツアレルギーを発症するリスクが高まります。遺伝的な素因が関与していると考えられています。 環境要因: 幼少期の食生活や環境も影響を与えることがあります。特に、ピーナッツを早期に摂取することがアレルギーのリスクを減少させる可能性があるという研究もあります。 免疫系の反応: 免疫系がピーナッツの成分に過剰に反応することで、アレルギー症状が引き起こされます。これには、皮膚のかゆみ、腫れ、呼吸困難などが含まれます。 ピーナッツアレルギーは深刻な症状を引き起こすことがあるため、アレルギーのある人はピーナッツを避けることが重要です。
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よっち

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←全通して突然いなくなってまた全通しにいくの自然災害かなにかかな?
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はす

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