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Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

3km走ってみた。


1km走っては1分間インターバルで
ほぼ止まらずに走り切りました。
3km走り終わったら
2kmウォーキング。

気持ちいい汗をかきました。


もう少しでお家に着くって所で
お知り合いに会い立ち話。
可愛いわんちゃん連れてて
人懐っこいわんちゃんに癒され
歩くの忘れてた^^;


5kmくらいは走れるようになりたいな。
ゆるやかにがんばろ。


#ランニング
#ウォーキング
#自分との戦い
#応援してください
GRAVITY26
GRAVITY31

コメント

要不トンメコ,ねイイ

要不トンメコ,ねイイ

1 GRAVITY

頑張ってますね〜〜 私も昔は健脚をブイブイ(古ぃ)いわせてましたが がそく炎になり、走るのをやめています 無理ないようにがんばってください

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
勝手な想像ですが、 いい男だと思っております。 無理のないように頑張ります(ง •̀_•́)ง
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ひでっち

ひでっち

1 GRAVITY

おー、良いペースでは?

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
いいペースですか?? まだ3kmしか走れません😭
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ぱっちょ

ぱっちょ

1 GRAVITY

3kmランニングおつかれさまです!! 自分はインターバルの方が辛いと思ってるからすごいです! 次は3.1km~3.5km!

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
かっこいい言い方すると インターバルなんだろうね。 1㌔毎にもう走るの辞めようかな、って止まってしまう。 葛藤し、また走る。 走り出す時のエネルギー消費が半端ないのに止まって葛藤してました。 ぱっちょコーチに ついて行きます( * ॑꒳ ॑*) 目標を少しずつ延ばして 行きたいと思います。
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まふ

まふ

1 GRAVITY

すごい!

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
まだまだこれからです💦
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おさむ

おさむ

1 GRAVITY

ファイト✊ たくさん食べて飲んでね~🙋

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
たくさん食べてたくさん飲むー! ありがとうございます🙇‍♀️
1 GRAVITY
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