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Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

3km走ってみた。


1km走っては1分間インターバルで
ほぼ止まらずに走り切りました。
3km走り終わったら
2kmウォーキング。

気持ちいい汗をかきました。


もう少しでお家に着くって所で
お知り合いに会い立ち話。
可愛いわんちゃん連れてて
人懐っこいわんちゃんに癒され
歩くの忘れてた^^;


5kmくらいは走れるようになりたいな。
ゆるやかにがんばろ。


#ランニング
#ウォーキング
#自分との戦い
#応援してください
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コメント

要不トンメコ,ねイイ

要不トンメコ,ねイイ

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頑張ってますね〜〜 私も昔は健脚をブイブイ(古ぃ)いわせてましたが がそく炎になり、走るのをやめています 無理ないようにがんばってください

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
勝手な想像ですが、 いい男だと思っております。 無理のないように頑張ります(ง •̀_•́)ง
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ひでっち

ひでっち

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おー、良いペースでは?

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
いいペースですか?? まだ3kmしか走れません😭
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ぱっちょ

ぱっちょ

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3kmランニングおつかれさまです!! 自分はインターバルの方が辛いと思ってるからすごいです! 次は3.1km~3.5km!

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
かっこいい言い方すると インターバルなんだろうね。 1㌔毎にもう走るの辞めようかな、って止まってしまう。 葛藤し、また走る。 走り出す時のエネルギー消費が半端ないのに止まって葛藤してました。 ぱっちょコーチに ついて行きます( * ॑꒳ ॑*) 目標を少しずつ延ばして 行きたいと思います。
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まふ

まふ

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すごい!

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
まだまだこれからです💦
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おさむ

おさむ

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ファイト✊ たくさん食べて飲んでね~🙋

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
たくさん食べてたくさん飲むー! ありがとうございます🙇‍♀️
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𝕾沢

𝕾沢

非foilerだったんだが新枠が当時foilしか無く、光らせてたらいつの間にかデッキが光ってたんだよね。光ってないパーツはフリプでスリヴァーに興味あった人に全部あげちゃったけど彼も光ってしまったのだろうか?
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愛知の

愛知の

クソネミッフィー
   /ヽ /ヽ
   | | / ノ
   | |/ /
  /   \
  /     ヽ
 | ˘ω˘   |
  \____ノ
  /(_o_ノ\
 (_/   ヽ_)
  L____|
   (_(_)"
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サンボ

サンボ

はぁ~
プレミアムバンダイ
カートに入って決済画面までいったのに
クレカ決済中にエラーが出て
カートからもなかったことになりやがった
クソクソクソクソクソ
いい歳したおじさん達を混乱させて食う飯は旨いか!!?
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ドラゴ

ドラゴ

昨日から速度制限が発動しました。家でオート見ていて繋がり悪いとWi-Fi切った状態で観戦、そのあと戻さずにお昼休みチャレンジやらなんやらでリミッター振り切りました。Xの写真や動画映らないのとネット投票画面が開くのにすごーく時間かかり投票できないことが不便くらいです。
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ヤーグ

ヤーグ

iPadはパソコンに画面表示する事が可能みたいなので、帰ったら実際できるかどうか試してみよう。
上手く行くならばiPadを板タブみたいにしてパソコンで描ける事になるから、そうなると首の負担が減って楽なんだよな。
まあ上手くいかない可能性もあるが、そこは実際試さんとわからぬ。
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ぴかふ

ぴかふ

えぅん...ポケセンから出てたキタカミの甚平を週末に着ようと思って試しに来てみたら、ちくちくする...麻入りだからかな...これは下に服着ないと無理そうだから週末(多分炎天下)着るの難しいな...着心地優先してくれ...イツモドウシテ...
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はつく

はつく

弁当に貰い物のミニトマトいれてるんだけど、くっっっそでかくて一口でいくと口パンパンなる。でも噛みきるとあり得んぐらい汁飛ぶから一口でいくしかない……弁当詰めるときに切ればいいと言われるとそれはそう。めんどいから一口でいく
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たたみ

たたみ

B…ロに金払いたくないけど、けんとさんとたちゅくが一緒のユニットとかいうあーしのために作られたみたいな感じだし、しかもその2人があーしの好きなTHRIVEちゃんの曲をカバーしたりTHRIVEちゃんと一緒に歌ったり等々、ライブ自体は最高だったので円盤買うか…(長文)
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ヒカリ

ヒカリ

これ言い出したら大概のアーティストダメになるやん。
お隣のkpopもどこぞのBTS以降、売れてます!は実は、大概このロジックだし。
単売り単買いで売れてたなんて時代は世界で見ても0年代頭くらいまでっす、、、。RP
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後向き

後向き

風俗に行こうと車を走らせていたらモツ煮定食の看板がございました。
あらあらこんなところにお店があったんだと。

くっそ暑い中モツ煮に刻みネギぶち込んで食べたらとても美味しかったんです。
ご馳走様。美味しかったです。ありがとう。と言ってお店を出ました。

ネギ食べたので風俗は諦めました。
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3km走ってみた。