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しおりさん
今朝起きたらお腹の張りは無くなってました。
ご心配おかけしました💦
念の為に薬は持って出かけます。
今日から新しい場所なので
色々覚えるまでは勝手が違うので
緊張するでしょうねぇ…🙄
さて、本日のお弁当
卵焼き
照り焼きつくね
きんぴらごぼう
小松菜とお揚げの菜焼き
玄米ご飯
ゆかり
525kcal 糖質 73.1g
#お弁当 #糖質制限 #ダイエット #脂肪肝
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コメント
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みちた
昨日19時くらいにお風呂上がって、
一旦、ベッドに寝転がったところは覚えてる
けど
目が覚めたら、今だった、、、😳😳😳
晩ごはん食べてない、よね、、？？（笑）
やっぱり睡眠って大事ですね…………
まぁ夜勤から仮眠1時間弱で
19時まで動けてたのが奇跡だったのね…😂
もちょっとゆっくりするか……
#お疲れGRAVITY
#社畜の星
#ひとりごとのようなもの
812
🕊あきら🌱
昨日は、学校だったけど一回行って課題忘れちゃって取りに帰れって言われて取りに帰って、学校戻ったら学校の前で足が止まっちゃって、入れなかった...今日から授業だけど学校、入れるかな
怖いな...
今日は久しぶりの花火大会行ってきた
ほんとは3分なのに前回中止だったから？5分ちょっとやった、次から載せるね
花火行く時スーパームーン見えた！
1012
にゃー
アレです[穏やか][穏やか]
13年ぶりのスーパーブルームーンですって
次は6年後の3月だとか
実際、青くないので少し青くしておきました[穏やか]
camera:α7RV
lens: FE 100-400mm F4.5-5.6 GM OSS
400mm SS 1/125 F 10 ISO 100
トリミングあり
16436
ののりり
穏やかなひと時私の学生時代9月は運動会の練習でした🥵
当時は熱中症よりヤル気！
もうあんな思いはしなくて良い[ほっとする]
穏やかな気持ちの朝[照れる]
#今月もよろしくお願いします
風景の星
2776
やっちゃん
荷物多いな〜💦💦
気合い入れなきゃ💪💪
しゅっぱーつ❗️
行ってきまーす🚛📦📦💨
4627
ふれっど🐢
それにしても朝4時に目が覚めて全然眠くもないなんて、ひょっとしたら…ニワトリに生まれ変わったのかも？
ｺｹｰ！ｺｯｺｯｺｯ、ｺｹｰ！((ε( ° Θ ° )з))
おはようSUN
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ジョニー
始発集合の仕事につき駅にて始発待ち。いつもは始発で出ても朝マックするくらいの時間は設けてるが、今朝は乗り換え一本しくったらタクシー待ったなしコースなんで気ぃ張るぜ〜
スーパーブルームーンどぞ🌕あいほんえすいーつーの限界を感じる。東の空に輝く星も⭐️きっと金星か何かの名のある星だろうな
#ブルームーン#イマソラ #GRAVITY写真部 #おはようGRAVITY #明け方好き
732
🌻ひまわり🌻
金曜日❗️
今朝はかなり涼しいです😆
日中もこの位だといいのですが…💦
聞いてください‼️
コロナからの復活の娘。
また40℃の熱を出して…😢
続けてコロナになるものなのかと🤔
昨日、病院で診てもらったら
今度はインフルでした😭
薬のおかげか熱は下がってきてますが
食欲もなくて…💦
免疫力がおちてるのだろうけど…
次から次へと病気に忙しい娘です😖
早く元気な娘になあれ🙏
皆さんも体調気をつけてくださいね🫡
お仕事の方もお休みの方も
今日も笑顔😊で過ごしましょうね🍀
#おはようGRAVITY
#インフル
#イマソラ
#笑顔
#写真好きな人と繋がりたい
28140
ミニ
穏やかなひと時昨日の夕方、無事帰ってきました🚄
昨日も少し観光をして、アクティブに過ごしました♪
楽しい時間はあっという間・・・。
次の再会を約束して電車に乗り込む友人を見送りました。
誰かに見送られるよりも、見送る側の方が辛く無いかなと思ったけれど、寂しいのはやっぱり同じみたいです💧
さて今日は大学病院の眼科受診の日。
残念ながら、注射の効果は無く、撃沈（笑）
治癒しない2割に入ったかぁと思いつつ、なぜか凹まず元気です😊
これから先を考えると、不安が無いと言ったら嘘になるけれど、不安の裏にはきっと願いや期待がある。
だから不安なんてあって当たり前。
不安でも、自分の心を支える何かがあると感じられるなら大丈夫🙆♀️
今の自分にできることは、不安な時に心を支える柱を増やすこと。
心の拠り所？
きつい時にそれに浸らないように、それに屈しないように。
今は、不安を感じる自分を丸ごと受け止める、認める。
友達と過ごした時間で元気をもらったからかな。
めげない自分がいます😊
今日は金曜日。
土日お休みの方はあと一日ファイトです💪
心の中の不安や心配も、いつか叶えられる願いや期待につながりますように。
⭐️今日のお弁当🍱
昨日の景色
#大切な日々 #旅 #おはようGRAVITY #お弁当
空に笑えば
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リリー®️🫧ྀི
穏やかなひと時母が言うにはTwitterが『🕊️』→『𝕏』に変わったことにより、なんだかアプリ開かなくなっちゃったわー❕でした……私より若者の繊細な気持ちを捉えてる🥹✨
さぁ週末ですね…私には関係ないですが今日から9月です…あと3ヶ月でクリスマス🎄✨
クリスマスの予定立てましたか？えっ？立ててない？同じです🥹✨
さぁ愛言葉は『お気楽に✨』👋
#いってらっしゃいいってきます
#クリスマスのレストランは予約しておき男性諸君
#母は73歳 #ファッション
オシャレ星14178 もっとみる 
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しおりさん 投稿者
!!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!! 薬忘れた…
じゃがのりこ
良かったですね✨ ひとまず安心ですが、油断禁物ですね💦
リア🍀
しおりさん こんにちは😊 まだまだ無理しないようにお願いしますね🍀