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しおりさん
今日はイベントデーで
ランチが3番目なのでハイカロリー弁当です。
オムライス🙌💕
朝もいつものメニューに
目玉焼きをプラスしてきました👍
これで優勝🏆✨
ちなみにほうれん草としいたけのごま和えは
冷凍ほうれん草、冷凍したしいたけに
だし醤油を垂らしただけのものです。
27kcal。
オムライスも玄米ご飯とオリーブオイルを使用。
お弁当メニュー
オムライス
照り焼きつくね
ほうれん草としいたけのごま和え
きんぴらごぼう
521kcal 糖質 56.9g
#お弁当 #ダイエット #脂肪肝
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コメント
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コノエ
私も流行った時に買ってあまり使わず捨てた。
スイートチリソースもナポリタンに使うと美味しいと聞いて買ったけど口に合わずそのまま。
使わない調味料ってあるよね。
スイートチリソースは鶏料理に合うらしいから取っておいてる。
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きぴ
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パンと
当該書き込みは消しました(最初から消すから〜とか書いてたのがまたダサいよな)
反省して 正しい方法で気持ちの荒れを出せる方法を模索していきます
ただひとつ
何があっても生きるという事だけは本当です
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うーに
（※1/1～3/7は別口座のため割愛????♂️）
TOTAL +439,903円（含み+289,532円）
勝率 55.83％（1145/2051）[PF1.55 DD46.33%]
証拠金 124,080円→563,983円（+354.53％）
今年はなけなしの資金10万ｽﾀｰﾄでした????
できればこのまま下半期耐え抜きたい????♂️
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ととん
「映像で伝えたい！」「イケメンなのにあんなスイング…✨」「二物を与えてしまった！！」
喜多さんの感動をスルーして実況に徹する猪飼さんもツボ???? #FMあばしり
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よしま
私「7月1日BE:FIRST新曲出るよね」
娘「MAZZELとのコラボでしょ」
私「ATEEZだよ」
娘「韓国ではATEEZ好き。誰か分からないけど、めちゃくちゃ歌うまい人と、スタイルいい人いるよね」
いろいろツッコミどころありますが、ガールズ好きでジュノン推しの娘です☺新曲楽しみ????
4
🔥ピヨ
お肌ツルツルで嬉しい????????
アクキー旦那1回で????さん引いてくれた????
????滅のみんな大好き????????????????
????さんが極楽♨️に誘ってくれたから行けたよーーーー???????? ありがとう????さん❤️
11
まど
9
しぃあ
ぐっすり眠れた
いや〜食べなかったから
ぐっすり眠れたのかも
あかんなぁ
東家(旧姓)女性65才の掟か？！
みんな若い間はデブってるけど・・
この年になると自然と少食になるって
【法事で聞かされ続けてる】
#遺伝
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胸@繁塾
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#TOEIC #英語学習 #備忘録
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リア🍀
しおりさん こんばんは✨ 今日もお弁当とてもおいしそうです🍱 私のお昼はまぜそばでした～🎶
(猫)しげるである
お弁当にオムライス入ると テンションあがりますよね！ いいなぁー