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・第63回愛媛マラソン🍊
前日のお昼ご飯はオムライス、晩御飯はガーリックライス、Aブロックは赤色のリストバンドを装着、思い入れのある工事中の松山駅を横目にホテルへチェックイン
レース結果としては3:09:21(ネット3:09:03)
10k手前程から足が動いてない感じ、鈍く重いような感じ、走れてないことを悟りながら足掻いて藻掻いてみたけど、15kくらいでペースダウン、そのままペーサーにも抜かれたけど、そこから周りのランナーを利用し1度復活、巻き返してなんとか25kくらいでペーサーに追いつく、そのままついて行ったけど32k過ぎてから再びペースダウン、完全に力尽きてしまいそのまま苦しい走りを展開、最後までようよう走るかたちとなりました。
サブスリーを目指していたので不本意な結果でとても悔しいです。
来週には龍馬マラソンがあるので、そこまでにどれだけ回復できるかは分かりませんが、サブスリー目指して頑張りたいと思います✊
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ひで
写真、カメラが好きです。
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03 名前は『まこと』と読みます
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chiboust
はじめまして、こんにちは☺️
初心者で分からない事ばかりですが
どうか宜しくお願い致します✨
そしてAIではございません⭕️
1人で暖簾を潜り、小旅行にも出掛けます🚙
Diary,Memorandum.
大好きな食事と料理や日常をつぶやきます✨
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オムライス弁当
るか
弟のためにお弁当作った！
久しぶりの朝5時起きはきつすぎました笑
#お弁当日記 #オムライス弁当 #オムライス
なっちゃん
おはようございます♬.*ﾟ
今日もよろしくお願いします⟡.*
今日の妹①用のお弁当は
『ソーセー人オムライスとパスタ弁当』🪐 *.ﾟ
ソーセー人、本日は短髪です笑
今日も楽しいランチタイムになぁれ٩̋(ˊᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ˋ)و
#お弁当
#今日のお弁当
#今日のランチ
#オムライス弁当
#ソーセー人
加藤雛
今日の旦那の〜
オムライス弁当
#旦那のお弁当
#オムライス弁当
cobi
Happy Halloween🎃
#中学生弁当 #オムライス弁当
#ハロウィン
#大容量適当弁当
もも好き
目が覚めたから旦那さん弁当２つ。オジサン用(笑)
次男くん弁当１つ。リクエストにお答えしました[目がハート]それと部活前のアンパンとオレンジジュース。
部活用三年番茶。喜ぶかなぁ[ハート]
#男子高校生 #ハートのケチャップ #オムライス弁当 #ポムポムプリン
🍀ponate🐾
#今日のお弁当
姉さんと作業所に行ってきました
地味弁꒰ 間食 ꒱😋👏
メニュー
✡オムライス🍅🍳🍚
✡チャプチェ
✡玉こんにゃく
✡つぼ漬け
✡パイナップル🍍
（缶詰め）
以上
#オムライス弁当 #チャプチェ
#姉さん #作業所
加藤雛
今年最後のお仕事〜
今日の旦那のお弁当
オムライス弁当
今年最後な為愛のメッセージ付き！
※愛のメッセージは旦那のみに見せる為にこちらでは載せません(/// ^///)♡
#今年最後のお仕事
#旦那のお弁当
#オムライス弁当
#愛のメッセージ付き
もも好き
次男の弁当…ハートにポムポムプリンのせオムライスの反応…美味しかったよ[大笑い]ハートとか全く恥ずかしくないし。ありがとう[ハート]との返答でした[ウインク]風呂掃除をしてくれました[泣き笑い]
我が家の子供ガチャ激レア超当たり[星]
と褒めたら笑ってました。
生まれ変わってもえみしゃんがお母さんがいいな[ハート]って。可愛すぎる[目がハート]
#男子高校生 #ハートのケチャップ #オムライス弁当 #ポムポムプリン #子供ガチャ
ゆん
末っ子くんの校外学習📖
警察署と美術館に行くみたい☺️
楽しんでおいで〜🤩
そしてリクエストのオムライス弁当🍱
ブロッコリーもいっぱい入れてね🥦
娘と同じ事言う三男坊😁
さぁ〜来週は次男坊のお弁当やな☺️
11月はお弁当ばっかりや😅
#小3 #校外学習 #オムライス弁当
かぉ
明日は #オムライス弁当
ボロネーゼハヤシのせ❣️欲張ってケチャップも追加😋
晩御飯に初めて食べたボロネーゼハヤシが美味しかったのでオムライスと合わせました😋
お弁当用のオムライスは、卵はいつもこうして四角形にしてからのせると綺麗にお弁当箱に収まる☺️🥚
#お弁当 #オムライス #ボロネーゼハヤシ
