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みと⭕️

みと⭕️

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コメント

ジェイ

ジェイ

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寝る前に足を浸して、足裏のマッサージをします[目が開いている]

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みと⭕️
みと⭕️
ありがとうございますˊᵕˋ やっぱり、マッサージがいいみたいですね 昨夜はお風呂上がりに意識してやってみたんですが、だいぶマシになりましたˊᵕˋ
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ヒカル✨

ヒカル✨

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立ち仕事、大変なんやね💦

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みと⭕️
みと⭕️
立ち仕事自体は大変やないんよ 足がね、ほんまにパンッパンなるんよ💦
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第2の心臓ふくらはぎ🫀 フットローラーすると楽にならないかしら? 私も走ってた時は右・‥…━━━☞の写真のフットローラーで筋肉マッサージ💪してた!シーンならやっすいꉂ🤣𐤔回しもんちゃうで! 足裏フミフミも持ってる!ꉂ🤣𐤔

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みと⭕️
みと⭕️
麦ちゃん、いっぱい教えてくれてありがとう♡ 足裏フミフミ、床に座ってる時とか寝転んでる時にふくらはぎの下に置いてても気持ちよさげ🎵しかもダイソー! 試してみる(`・ω・´)キリッ
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えびふらい🍤

えびふらい🍤

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寝る時に足高くして寝る 水分補給しっかりする 塩分控える オイルマッサージする

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みと⭕️
みと⭕️
ありがとうございます☺︎ 塩分控える、ですか 汗をかくのでむしろ摂取してました💦 気をつけます
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プヨ

プヨ

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ふくらはぎのサポーター買ってる。 ちょいキツめが、良く効く、、 まあ、おれが使うときは、だいたいキツめになるんやけどね 🤪

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