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しおりさん
本日はお休みなので
ランチは家で。
ゴーヤチャンプルー定食です。
ゴーヤチャンプルー
玄米ご飯
えのきとワカメのスープ
目玉焼き
サラダ
681kcal 糖質 62.4g
先日の弁当の記事で書いたゴーヤチャンプルーのレシピで作ってます。
うちのは必ずランチョンミートと豆腐が
入ります😊
#ランチ #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝
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コメント
話題の投稿をみつける
さちこ
3
3937mo(み
せっかく見てくれてる人がたくさんいるのに本当によくない…
気をつけます
南冷
6
きしり
もがみ
asc♐️は外の世界と関わらないとしんどくなる気がする
1
もも( '
でも、やってもやっても片付かないやっときたい事たくさんあって、やりたい事も好きな事もまだまだあって、でも強烈な眠気とサボローにはなかなか勝てない…
3
ぽよ✌
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かゐん
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やがね-
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リア🍀
しおりさん こんにちは☀️ 今日はお休みなんですね～ すごく美味しそうなおうちごはん😋 素敵なお休みを～🍀