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ハーロック
ひとが腹を立てるのはどんな時か
そう考えた時に思いつくのは
自分が辛い
自分が苦しい
自分が悲しい
だから、怒りが湧いてくる
という場面が多いように感じます
では、満たされたり幸せだと思ったりするのはどんな時かと考えた場合
必ずしも主体が自分ではない事がわかります
例えば
テレビで初めてのおつかい、とかを見た時ですね
幼い子供らが一生懸命おつかいに行く姿を見て、ハラハラドキドキしながらも、幸せな気持ちになります
おつかいをしているのは子供であって、自分ではありません
これは、人間は他人の行動からも幸せを感じる事ができるという事実を示しています
要するに、怒りは自分を主体とする場面が多いということですね
なぜそうなるのか
僕が思うのは、怒った時に視点が近くなるからではないか、ということです
ひとは窮地に陥った時に、視界が狭まります
目の前直近を見て、ピンチを脱するためですね
太古の昔、野生の獣に襲われたりした時は、その答えで合っています
ですが、時代は変わりました
今、日常生活で野生の獣に襲われる場面はほとんどありません
人間の進化が時代に追いついていないのかもしれない
そう感じます
だから、怒りを感じた時に、少し冷静に考えた方がよい
その怒りは間違っていないか、視野を広げて客観的に自分を見るのです
怒るなと言っているわけではありません
正しく怒る必要がある、ということですね
要は、怒った先の落とし所はどこか、ということです
これがわかっていないと
例えば、何も解決していないのに、わめくだけわめいてスッキリした、だからいいや、とかになりますね
僕には意味がわからない
感情的に生きるのが悪い、とは言いませんが
やはり、切れるひととかを見ていたら、視野が狭いと感じざるをえません
後に後悔をしないように生きたいものです
さて、次の週末はどこに行こうかな
あなたの街は、どこですか？
#希望 #アンガーマネジメント
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コメント
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ねこ
こっちは男性にトラウマあるんですけど
ε=(･д･｀*)ﾊｧ…
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ゆうのすけ
なんか母のうめき声？が聞こえると思ったら歌でした。
かなり耳が悪くなって久しいけど、自分の声も聞き取れてないみたい。あれは…どんぐりころころどんぐりこって歌ってる…。
若い頃はペギー葉山さんの学生時代が十八番で、結構なボリュームで歌ってて、家の外まで聞こえたらご近所に恥ずかしいよって言っても構わず朗々と歌ってたのにな。
出来ることがどんどん出来なくなっていくのは残酷だ。明日は我が身だ。
#老化
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みくちゃん🍅🤎💎
そのときはぐちゃぐちゃにして全然できなくて、
まだ早いかなーと思ってたのに
「〇〇くん、パズルすごく上手ですよ！」と言われて
家でもやらせてみたら、お兄ちゃんよりちゃんとできててびっくり！！[びっくり]
でも時々癇癪は起こす[泣き笑い]
成長早いなぁ。
#2歳4ヶ月
#2歳児
#ジグソーパズル
育児・子育ての星
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ゆう
毎日仕事と家の往復しかしてないし一人暮らしだから職場の人以外と会話してない＼(^o^)／
助けて＼(^o^)／
お前は大丈夫！って励まして＼(^o^)／
無理無理無理無理、頭狂う＼(^o^)／
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不眠猫
4日ぶり？
図書館から借りた本は結局読めないまま返却。
好きなジャンルの本なので、また改めて調子の良さそうな時に借りようと思います。
スーパーで買ってきた数日分のアイスを今ほど全部食べてしまいました。
過食に向かっている。
良くない傾向。
考え過ぎるな。
辛い時期が過ぎ去るのを身を潜めて待て。
うつ病の星1155
▪️みみ🔻
上映前に、昭和21年にチャップリン『黄金郷時代』で始まった歴史映像が流れてグッときた。
劇場内の天井、壁の曲線、照明、どれもこれも素敵。閉館は仕方ないのだろうけど、江戸東京たてもの園みたいなところに移築されたら良いのになって思いました。
観たのはアリ・アスター『ボーはおそれている』
『オオカミの家』の2人が制作した劇中劇シーンは素晴らしかったけど、まあ、うん。面白いですけどねって感じで。
閉館前にもう1回、今度は『哀れなるものたち』を観にいく予定。
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おもち
これうさぎの餌らしい😥
手の込んだ料理作ってもいつも文句。
今日簡単にしてみたらまた文句。
盛り付けの問題？
仕事終わってすぐに帰って服も着替えんと作った結果がうさぎの餌。
パスタは粉っぽい。
茹で時間もちゃんとしたし😥
味覚の違い？
そろそろお別れかな。
同棲したらお互い嫌な所死ぬほど見えるね。
同棲して良かった。
#ひとりごとのようなもの #もう限界 #価値観の違い #話し相手募集 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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わち
お花 プリンセスクローバー🍀イザベラ
花言葉 幸運 (三つ葉のクローバー 信頼)
北欧で生まれたシックなクローバー♣
今日はどんな1日だった？
楽しかった？ 無難だった？
悲しかった？
どんなきみでも おつかれさま。
1日がんばったね。
明日 小さくても幸運がありますように。
#おつかれGRAVITY
#お花をあなたに #花星人ハナノホシビト
#きみに幸運を
今を頑張るあなたも おつかれさまです☕
Let It Go
音楽の星868
im...9
GRAVITY日記🏃♀️(TTL5km)雪の中ママ友さんと。
🏋️♂️(40分)宅トレいつもの。
🧘♀️(30分)ヨガ&ストレッチ
今日も就寝前にヨガ&ストレッチしました。
日課になりそう🧘♀️🫧
お風呂でプロテイン再び。
ゆっくりしてたら不意打ちの仕事の電話で癒し時間台無しに😭
夕方整体に行って整え直しました。
終わり良ければ全て良し👍🏼✨
明日からもまた頑張りましょ💪🏼💕
#ランニング
#筋トレ
#宅トレ
#小さな幸せ
#早く3月になぁれ
トレーニーの星646
𒐰よもすえ🍎𒐰
ここは冬。今日は久しぶりに寒いな。
#マイナス30度 #Canada #まだ冬 #日日是好日 #よもfam
海外生活の星29136 もっとみる 
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kazu
おはよ〜🥰☕️💞
マシャ
余裕がない時ですね[照れる] 人間としても必要な感情なんでしょうけど、落とし所が難しいですよね[照れる]
かな🐱
怒りのコントロール、私には相当難しいようです。怒りという感情があったから、今生きているようなものなので😅 今の職場には慇懃無礼な人・かなり性格が悪い人・何らかの障害がありそうな人がいて、デリカシーのない言葉にいつもイラッとさせられてます(´・ω・｀) なるべくかわしてますが、結構辛いです😅