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ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
今日はお休みです。
お天気悪くて朝ラン出来なかったので、とりあえず30分宅トレして、これから朝ごはん。
🍌バナナ豆腐ケーキ
🥦ブロッコリーとしめじとオートミール入りの豆乳コンソメスープ(レンチンのみで作りました)
🍓ベリー入りヨーグルト(オリゴ糖入り)
💪プロテイン
朝スープは最近カップに冷凍野菜入れて豆乳とかまとめて温めて後からコンソメ粉末入れて混ぜる。楽して美味しい🎶簡単楽ちん大歓迎✨
ランチの約束あるので、食べたあとにもう少し宅トレするぞ〜！
母の日はまだ何も考えてないけど、何か持ってこ。
#おはようGRAVITY #おうちごはん #朝ごはん #ダイエット
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コメント
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うず潮
再録メインの本を出してるからではあるんだけど。そうは言っても全編書き下ろしはうち2冊😂
お付き合いくださってる方々も、本当にありがとうございます🙇♀️
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ねむ🙊
って感じる瞬間めっちゃ好き
自分が素敵な人間になれた気がする🥹
やっぱ人に優しくできる人が私はいちばん尊敬するわ
余裕が違うよね
余裕ない人っていつも急いでたりキリキリしてる🥹
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✟໒꒱
男「キャバクラにハマって借金ヤバイです！助けてくれるんですよね！」
政治家「は？自分の意思で行って楽しんだんだから自業自得だろふざけてんのか？」
いやおかしいだろ
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メカ箱
昼でもちえりちゃんはかわいいなぁ
夜ももちろんちえりちゃんはかわいいなぁ
今日もちえりちゃんはかわいいなぁ
おはちぇりー????
厚めのものを洗濯しようと思ってたけど曇り…昨日洗濯すればよかったー
！今日も頑張りーん！
#ちえりーらんど朝礼
5
まくま
忙しいなら転職エージェント使って、選考進めてもらうのがおすすめ 前に感想とか書いたツイート後で固定に置いとくね
6
からた
去年のアリーナも興奮したけど、ホールで聴くあれはやばい！！！！！
TIDのJさんのコーラスさ、始まりは低い方の『♩TID WID〜』で響きがめっちゃセクシーじゃなかった？
2024ver.の1999があがり過ぎる
全ワタシの中で去年より跳ねる！
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みく
今回がRRRをIMAXでみる人生最後のチャンスではないと言いきれるのか？
ぐあぁぁ????
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みゆき
ウィンドウ頂きました！
パンケーキシリーズ大好きなので
嬉しいです！ありがとうございます????♡
手持ち少なく腕がないので
なかなかみなさんのようなオシャレ感を
出せずにいるのが悩みですが
ちょこちょこやってます????✨
#ポケ森 #acpc
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ヒロ
りさちゃんの足早く治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜治れ〜
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バニラ
いいみょうがの日のEri’s Music WOW!📻️
佐野瑛厘さん、こんばんは🌃
デュエットしばりと言うことで
リクエストは私が好きな
愛のセレブレーション
ピーボ・ブライソンとロバータ・フラック
をお願いします🙏
最後までたっぷり聴きます📻️😎
#MIDFM761
#emw761
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みっち〜🌴🐬🌺🍉
ロッティｵﾊﾖｫ(≧∀≦*)ﾉ
明日のひとり
こんにちは[ほっとする] 最近 TVで朝 キウイ🥝とバナナ🍌のスムージーがいいというので 作って見た。 キウイ🥝1個 皮剥いて バナナ🍌1本皮剥いて 飲むヨーグルト200cc はちみつ🍯チョロと入れて 氷🧊少し入れて ジューサーでガリガリ！ …うまっ[目がハート] こういうの朝と昼に飲むといいらしい …知らんけど[ウインク]
エクス・サムゼータ
おはようございます😊
ヌーノ
美味そう[目がハート]
ﾌｯ軽ᗢSyUN
おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) いつもながら美味しそう🤤