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投稿

micha

micha

ヒップスラスト 40キロ

ピーマン型のヒップも
いつしか
引き締まってきました

アラフィフでも
きちんとやれば
身体は正直に変化してきます

彼が教えてくれた
ヒップトレーニング
頑張ります…


自分のために




#アラフィフ
#筋トレ
#美尻トレーニング
#失恋
#独り言
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GRAVITY53

コメント

なんだかんだ🏃‍♂️

なんだかんだ🏃‍♂️

1 GRAVITY

うん凄い 拙者も負けないように精進するでござるるる😉

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micha
micha
こんなに効果が出るとは思わなかったので、今は唯一の楽しみです。 なんだかんださんも頑張ってください。
1 GRAVITY
ひで

ひで

1 GRAVITY

筋トレ民です。 おしりが上に上がってきてますね!努力のあとが見えるヒップです!

返信
micha
micha
ありがとうございます♪ どうしようもないピーマン型でしたが、効果が見えてくると嬉しいですね。まだまだ頑張ります!
0 GRAVITY
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