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天使になりたいあやみん♀
2〜3kgリバウンドしてから
目標立て直し
イベントや仕事がない日
・シックスパッド
・ストレッチ
・下半身トレ
それ以外
なるべく歩く
肩甲骨をほぐす
年末までにまずは
−1kg目標❕
#ダイエット #目標 #意気込み #スモールステップ #無理しない
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コメント
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ハンか
1stクルエラポジからの3rd立ち見でファシリエポジとか？間に合う？
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りもう
コナンにとって、同じくらいの頭脳で一緒に推理するってのは平次や世良だよねやっぱり
コ哀厨の言ってる妄想のコナンと灰原の間柄って青山先生は全く描いてないのが本当に分かるわ
当たり前だけど、コナン(新一)は恋人にそんなもん望んでないんだよなぁ
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シャチ
お手紙も5回目だし何書こう…って思ってたら今週末に稲刈りの予定が入ってしまった…
14日に健康診断だから、それが終わり次第書くしかねぇw
1
限界ア
5
さんぺ
あのペースなら60年後くらいには彼は彼の望む体型を手に入れられるであろう✨️がんばれがんばれ
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ぐらPON
昨日から看護師さん泣かせの血管！
2
飯盒炊
2
ゆきた
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れんく
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MCky
あなたは自分の体重をとても心配しています 私はあなたがとても美しいと思います 健康を維持することを心配するのは良いことです