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天使になりたいあやみん♀
2〜3kgリバウンドしてから
目標立て直し
イベントや仕事がない日
・シックスパッド
・ストレッチ
・下半身トレ
それ以外
なるべく歩く
肩甲骨をほぐす
年末までにまずは
−1kg目標❕
#ダイエット #目標 #意気込み #スモールステップ #無理しない
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コメント
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心の余
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ココナ
なるほどな...TVerな...問題ない...
問題は17:50までに帰れるか...
4
むたむ
5
とうれ
6
夜空🌕
#有吉ぃぃeeeee
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ましゅ
8
じゅー
重い腰が上がらんもんなんですよね…
そもそも稗田寧々と甘神朝姫とどちらを先に作ればいいのだろうか
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みどり
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び湯
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雫🏴
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MCky
あなたは自分の体重をとても心配しています 私はあなたがとても美しいと思います 健康を維持することを心配するのは良いことです