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ちぃ

ちぃ

ダイエット開始1日目…
報告してくことにする笑
じゃないと自分に甘すぎて
ご飯も運動も
色々やらなくなっちゃうから…

元々朝ご飯食べてなかったけど
朝ご飯ちゃんと食べるようにして✨

今日は、
朝ごはん、
食パンとサラダチキンとヨーグルト
食べた\(´°v°)/ンピッ

日勤しかないのでお仕事は17時まで
昼ごはん、
職員食堂で定食式(今日はお魚)

夜ごはんも職員食堂で済ませる!
残業ない日は今ないので…
21時くらいまで残業予定で…
その後職場から近くにジムがあるから
ジムを軽く1時間やるシュタッ!◝( ˙ ꒳ ˙ )◜

がんばる!!
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コメント

ぴりり

ぴりり

2 GRAVITY

毎日チートデイ卒業する為の第一歩ですね

返信
HIRO( ᐛ👐)

HIRO( ᐛ👐)

1 GRAVITY

日記感覚で投稿するのは良いと思います(´ω`) 仕事の疲れもあると思うので、運動量の見極めをしっかりしてやり過ぎない様にお気をつけて(゜∀。)

返信
ちぃ
ちぃ
頑張る!!((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆ 仕事も大変なので体調管理もしつつ無理なくがんばります!
1 GRAVITY
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紅緒

紅緒

1 GRAVITY

👍 無理しないでね😊

返信
ちぃ
ちぃ
ありがとう•͙‧⁺o(⁎˃ᴗ˂⁎)o⁺‧•͙‧⁺
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あおき

あおき

キュアズキュン素敵なお姉様で好きよ
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ぐっさん

ぐっさん

おはようございます

曇り空の朝です
気温は少し高く、27℃で少し蒸し暑いです
台風が接近しているので、お天気は少し荒れる予報です

今日のお写真は、いつもの定点とお花達
ギボウシさん
ノウゼンカズラさん
ダリアさん達
水玉さんです
朝方雨が降っていたので、水玉さんがたくさんコロコロしています

昨日はお休みを利用して、少なくなっていた餃子のストックを増やしました
ちょうど包み終わったタイミングで、親戚が遊びに来たので振る舞いました
今回もニンニク、ニラマシマシ
大好評でストック分も半分くらい消費しました
飲み過ぎ泥酔で、そのまま寝落ちしてしまいました
寝落ちから起きたら、今日は本来は休日出勤だったのですが、どうやら残業対応できるとの事でお休みの連絡が来ていました
ありがたく休ませて頂きます

お休み2日目
お天気はイマイチですが、のんびりサ活したいと思います

今日も無理なく、適度に、少しだけ高度を上げて
整いの場へお出掛けしてきます

お休みの方も、お仕事の方も

皆様にとって、良い1日になりますよう

#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
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マドンナ

写真の星写真の星
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ジウス

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サイン攻撃 #precure
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まろど

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ザックリーさんテンションおかしくてもうダメそう
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帰宅部

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ケンとテリー今作でも仲良いの熱い。
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らら

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いつ寝たのかも記憶ないし起きたら爪がバリバリに割れてるし一体どういう寝方をしたワケ❓
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こけし

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そろそろズギューンキッスでも浄化できない敵出てこないかな
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馨(ケ

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おはようございますー!ちらっとみたTLで昨日より暑いってあったから怯えながら外に出たけど、大阪より全然涼しくて安心した…関東いいね…
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姬島@新

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人間力@

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