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ちぃ
報告してくことにする笑
じゃないと自分に甘すぎて
ご飯も運動も
色々やらなくなっちゃうから…
元々朝ご飯食べてなかったけど
朝ご飯ちゃんと食べるようにして✨
今日は、
朝ごはん、
食パンとサラダチキンとヨーグルト
食べた\(´°v°)/ﾝﾋﾟｯ
日勤しかないのでお仕事は17時まで
昼ごはん、
職員食堂で定食式(今日はお魚)
夜ごはんも職員食堂で済ませる！
残業ない日は今ないので…
21時くらいまで残業予定で…
その後職場から近くにジムがあるから
ジムを軽く1時間やるｼｭﾀｯ!◝( ˙ ꒳ ˙ )◜
がんばる！！
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コメント
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あおき
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ぐっさん
曇り空の朝です
気温は少し高く、27℃で少し蒸し暑いです
台風が接近しているので、お天気は少し荒れる予報です
今日のお写真は、いつもの定点とお花達
ギボウシさん
ノウゼンカズラさん
ダリアさん達
水玉さんです
朝方雨が降っていたので、水玉さんがたくさんコロコロしています
昨日はお休みを利用して、少なくなっていた餃子のストックを増やしました
ちょうど包み終わったタイミングで、親戚が遊びに来たので振る舞いました
今回もニンニク、ニラマシマシ
大好評でストック分も半分くらい消費しました
飲み過ぎ泥酔で、そのまま寝落ちしてしまいました
寝落ちから起きたら、今日は本来は休日出勤だったのですが、どうやら残業対応できるとの事でお休みの連絡が来ていました
ありがたく休ませて頂きます
お休み2日目
お天気はイマイチですが、のんびりサ活したいと思います
今日も無理なく、適度に、少しだけ高度を上げて
整いの場へお出掛けしてきます
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
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ぴりり
毎日チートデイ卒業する為の第一歩ですね
HIRO( ᐛ👐)
日記感覚で投稿するのは良いと思います(´ω`) 仕事の疲れもあると思うので、運動量の見極めをしっかりしてやり過ぎない様にお気をつけて(゜∀。)
紅緒
👍 無理しないでね😊