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ぽぽ

ぽぽ

痩せたい部位が数箇所ある場合は
・時間をかけて1つずつの部位に集中する(例お腹を1ヶ月)
・ローテーションという形で行う(お腹→足→お尻)
どちらの方が痩せやすいですか?筋トレは続けてやっても痛めるから良くないと聞くし...分からないので教えてください!
#ダイエット
#質問したらだれかが答えてくれるタグ
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コメント

あすらん

あすらん

1 GRAVITY

同じ部位を鍛えてもストレスだし筋肉は休めないと回復しないので、ローテーションが良いと思います。

返信
ぽぽ
ぽぽ
返信ありがとうございます!! そうなんですね。ローテンションは、やはり一日おきがベストですか?
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うけり

うけり

良すぎる
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でっき

でっき

あと2時間は寝たいけどこの感じはもうダメだな…という覚醒具合。
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うしお

うしお

組んだわ…を一生繰り返してる
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ぴえん

ぴえん

うまく配置しないと、部屋がごちゃごちゃしちゃうよね
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サラ

サラ

気が向いたときにちびちび読み進めてた
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両面ガ

両面ガ

#ラヴィット
スーパーでタコに半額シール貼られてたら作ってみよう
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ゆき

ゆき

次のライブまでにカメラ性能がいい機種にしようかしら
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ふーな_

ふーな_

一夜明けてミニのぼりと向き合ってるけど
どっちも等分に様子がおかしいな…
描いたひと天才過ぎる
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まだ中

まだ中

本日の議題
「黒鉛の手書きのコピーは,インクの手書きの含まれるのか」
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しらせ@

しらせ@

最近クレンジングバームを使い始めたんだけど、ウォータープルーフメイクもスッキリ落ちて、洗顔後も肌がしっとり!マッサージ感覚で使えるのも嬉しい。敏感肌の私でも安心して使えておすすめ!みんなはどんなクレンジング使ってる?
クレンジングバームの効果とは?
クレンジングバームの効果は以下の通りです。 メイク落とし: クレンジングバームは、油分を含んでいるため、ウォータープルーフのメイクや長時間持続する化粧品を効果的に落とすことができます。 保湿効果: 多くのクレンジングバームには、シアバターやオリーブオイルなどの保湿成分が含まれており、洗顔後も肌が乾燥しにくいです。 マッサージ効果: バーム状のテクスチャーは、肌に優しくなじむため、クレンジング中にマッサージを行うことで血行を促進し、肌のトーンを整える効果があります。 肌への優しさ: アルコールや合成香料を含まない製品が多く、敏感肌の方でも使用しやすいです。 簡単な使用感: バームは固形状で、手のひらで温めることでオイル状に変化し、使いやすく、洗い流しも簡単です。 これらの効果により、クレンジングバームは多くの人に支持されています。
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