小中学生の頃の名残りで、なんとか自然と泳げましたねー🏊‍♂️ 良い有酸素運動になります✨

@はっぱ ： 小中学生の名残がまだあるんだぁ〜( ¯꒳¯ )ﾜｶｲﾈ

結構カラダが覚えてたりするもんですよー👌平泳ぎ専門です笑

@はっぱ ： 平泳ぎできるの⁉️凄〜い✨ 私平泳ぎすると溺れます😂笑

むしろ、平泳ぎしかできません[泣き笑い]笑 今度はクロールとか練習してみようかなー🏊‍♂️

@はっぱ ： クロール簡単ですよぉ[笑う]

できるのはできるんですけど、長距離泳いだりはできないなーって[冷や汗]

@はっぱ ： 長距離はキツいですね[冷や汗] はっぱさん何を目指してるんですか？😂

泳ぎに行ったら、とりあえず500mは泳ぎたいので。 健康体になることを目標にしてます！

@はっぱ ： 500ですか⁉️疲れますね💦 健康通り越してアスリートの身体になりそう[泣き笑い]

50m×20本泳いできたので、1000mでしたね。計算できない…[泣き笑い]笑 自律神経整えて健康体になるためのリハビリです👍

@はっぱ ： 1000m⁉️💦充分泳いでる笑 ほどほどにね😂

キツいのは最初のうちだけで、心肺機能が馴染んでくるとテンポよく泳げるようになるんですよー。あくまでもリハビリの範囲なので、もう少し体力戻ってくればもっと泳げるかなーと。

@はっぱ ： (；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ... 普通そんなに泳げませんて💦 はっぱさん凄い心臓強いんじゃ⁉️私なら50mで止まります👻笑

この夏自律神経おかしくして、心身ともに全く動けなくなってしまったところからの回復なので、まだまだ微妙なところです。 またバスケで走り回れるくらいまでは復活したいなーと。 泳ぎ出してみたら、それなりに泳げるもんですよ😊

@はっぱ ： この夏ダウンしてからって考えると、凄い速さで回復してるじゃないですか！👏全く動けなくなった人が1000m泳いじゃうんですよ？微妙なんかじゃないですって[大笑い]✨きっとすぐ走り回れるようになります！✌️

ここ数週間でやっと体調と気分の大きな波が落ち着いてきたので、だいぶ良くなってきた感じがします。 よし！泳ぎに行ってみよう！って気持ちにもなってこれましたし。明日筋肉痛とかで動けないかも？笑

@はっぱ ： それはそれは良い傾向ですね！ 少しずつ元気になって行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ これから涼しくなればスポーツもしやすくなるし楽しみですね！

やっと良い流れになってきたと思うので、いろいろ動いてみようかと思います⭐

ありがとうございます[笑う] とても良い疲労感で心地よいですねー🍀ちょこちょこ通います～

数年ぶりに泳ぎに行ってみました！自律神経整えるのにとてもいいみたいなので。 良い有酸素運動になりましたし、気持ちよかったので水着新調して少し通ってみようと思ってました[笑う]

自律神経も整うんですね🤭いい事づくし♫水着選ぶのも楽しいですしね🤣🤣早く腹筋戻るといいですね😍(笑)

水泳ってかなり良いそうなので、ちょっと試しに行ってみたらいい感じでした👍今朝の筋肉痛だいぶしんどいですが[泣き笑い]笑 やっぱり腹筋落ちてますねー💧がんばります～