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りか
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しゅん
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みー
と思って大人のスイミングスクール探したら、平日の昼間か夜遅い時間しかない…通いにくいなぁ。
どうやったら息継ぎがうまくできるんだろう。
#水泳
#新たな趣味
#できないこと
#チャレンジ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
8274りか
#水泳 #はなしたい
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ポパイ
引っ越した家の近くにプールがあるので、トレーニングがしやすくなりました。
ある泳ぎに行った日、準備体操をしていると声をかけられました。
結構泳げる人ですか？良かったら一緒に練習しましょう！と。
最初は別々に泳いでいて、ダッシュしましょうかって言われて同じコースに入りました。
まあまあキツい練習をして、途中休憩を取りました。そしたらソイツが急に隣のコースで泳いでいた女の子をナンパしだしたんですよね。
ソイツ:「よく泳ぎに来られてるんですか？」
女の子:「まあ、来てます、、、」
ソイツ:「日本の方ですか？」
女の子:「いえ、違います、、、」
ソイツ:「エキゾチックなかんじがしたんで、外国の方と思いましたよ」
女の子:「あ、そうなんですね、、、」
おいおい、待て待て、何をしてんだ。
郷ひろみくらいやぞ、エキゾチック使うの。
ほんで外国人じゃないなら、エキゾチックジャパンやんけ。。。
なんてしょうもないことも同時に頭の中でグルグル回ってたら、まだソイツが女の子に何か話し続けてるんですよね。
まあその人も悪い人ではありませんでしたが、あの一瞬だけは嫌でしたね。友達・知り合いと思われたくありませんでしたから。
そう思われたくなかったんで、1人で泳ぎに行こうかと思ったら、
ソイツ:「さぁ！もう1本ダッシュ行きましょか！」
いや、今は声をかけるの、やめてくれないか。
ナンパされた女の子が思ってた嫌っていう感情よりも僕の嫌っていう感情の方が勝りすぎました。聞こえていないフリして、フツーに泳ぎに行きました。
面白くない日より、面白い方がいい
こんな日もある
#社会人
#ひとりごと
#水泳
199
Akash🇯🇵🇮🇳
今回はスイム800m、バイク20km、ラン5kmの「お試し参加」だったけど、楽しかった〜。
スイムはぶっちぎったのに、20歳のどこかの州代表とかにバイクとランで抜かれちゃいました。
順位は不明。
今回はエイジグループ別優勝とか無しの設定。
チクショー😭
#インド #水泳 #ロードバイク #ランニング #インドRPG
インドRPG
29155
さやか
読むの楽しみ。ワクワク。
#本
#水泳
#化粧品
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新着
🐦️←アオイトリ
全身を一気に鍛えられて最高！！
#水泳
2
ゆりな
久々の山⛰️涼しーい！
沢山喋って沢山走って歩いて川にも入って大満足！！
その後、筋肉痛予防に泳ぎました
満足満足♡
夜はイタリアンで回復しました！！
hike 16.5km
swim 1500m
#ハイキング
#水泳
18
れい
#水泳
123
もにもに
どうやるのか……
わかる方いらっしゃる…？
腕をラジオ体操の深呼吸のときみたいに
こきっこきって回す的なことはしってる
#水泳 #クロール
28
ヒーロー
今日俺も会場行かないといけないから寝れない…
これで優勝してくれなかったら悲しい😢
後輩頑張ってくれー！
#後輩 #決勝 #水泳 #関東
4ゆりな
久しぶりに頑張った！
韓国料理美味しい♡
ご褒美モヒート
RUN 4.3km
swim 1325m
Bike 8.5km
#水泳
#ランニング
#自転車
#サムギョプサル
#モヒート
46
なら
きれいに使用して、お気に入りの場所にしていきたい。
まだ水泳の暗黙のルールが分からない市民がいて、コースレーンをくぐる人や食べ物を持ってくる人がいたので、これからマナーが整ってくるといいな
#水泳
2
檜
ダイエット本を読んで、それを実践。
現在七月末だけど恐ろしいほど順調。
体重76kg→69kg、体脂肪23%→19%
①食事前に緑茶やカカオなどポリフェノールを接種
②食べる順番を汁物・野菜・タンパク質・炭水化物の順番にする
③毎食の炭水化物を先月より一口分減らす
④毎日朝起きたら歯磨きする
⑤軽い運動をする
運動が軽いところからはじめて、六月から週2で市民スポーツ施設で水泳と、夜間ウォーキングを取り入れたら、ガンガン削れる様になった。
特に水泳が効果絶大。
肺活量と筋力と体力が同時につくので、回を重ねるごとにより運動しやすくなるわ、ウォーキングにも良影響になるわ、筋トレも少しずつできる様になるわ、寝つきも良くなるわで。
みんなも毎月ごとに短期目標（ゆるくていい）を決めて、段階踏んでレベルアップしましょー
#ダイエット #自己肯定感 #筋トレ #水泳
#メンタルが落ちた時はとにかく無心で泳ぐの現実逃避も前向きかつ合理的に
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