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みかん
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しゅん
2275みかん
#水泳 #はなしたい
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Akash🇯🇵🇮🇳
今回はスイム800m、バイク20km、ラン5kmの「お試し参加」だったけど、楽しかった〜。
スイムはぶっちぎったのに、20歳のどこかの州代表とかにバイクとランで抜かれちゃいました。
順位は不明。
今回はエイジグループ別優勝とか無しの設定。
チクショー😭
#インド #水泳 #ロードバイク #ランニング #インドRPG
インドRPG
29155
さやか
読むの楽しみ。ワクワク。
#本
#水泳
#化粧品
130Akash🇯🇵🇮🇳
屋内プールの中に木が生えてる！
というか屋内プールをあとからくない屋内プールにしたんだろうな。
#インド #デリー #水泳 #インドRPG
インドRPG7117
coco
やっぱり有酸素は歩くのよりも泳ぐのが好きだ🏊♀️
市営でおじいちゃんおばあちゃん多いから私英雄になれる🏊♀️✨️
泳ぎめっちゃ褒めてくれて自己肯定感あっぷ笑笑
泳ぎ終わりのプロテインケーキさいこー
明日はお食事系の味にしようかな
#有酸素運動 #水泳 #プロテイン
トレーニーの星15115Akash🇯🇵🇮🇳
#インド #ランニング#水泳 #ロードバイク#インドRPG
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新着
ゆりな
雨だけど……
swim 1525m
アーセナル2位😢
いつものcityとのこの感じ
胸が苦しくなって泳がなきゃ沈んじゃいそうで
私より子供の頃から大ファンのパートナーが沈みすぎで無理やり泳ぎに誘いました
背泳ぎ勢い余って頭をプールにぶつけて痛ーい！
で、切り替えSwitch入りました
夜だけど甘いの(レモン🍋のローフケーキ♡♡)食べて
切り替えて行こう！！
信じてるよArsenal！！
#アーセナル
#水泳
#ローフケーキ
5ゆりな
swim2000m
肩甲骨に意識してる泳ぐと流線型になった気分になり泳ぎやすかったです
泳ぎ始めより後半の方が泳ぎやすくなる感じは山登りと似ています
今日は鯖サンド♡
自転車で来たのでノンアルドリンクで
スパインバル🇪🇸今度は歩いて行こっと♡
#水泳
#鯖サンド
124
イリジアナボブ
現役から離れて10数年
体重30増だった私
1年間本気で泳いだり走ったりした結果（食事制限なし）10キロ減
競泳、背泳ぎベスト現役26.7
現在27.9 （２月）
昨日ついに練習で28.3が出ました。
もう少しできるはずです
#水泳
50ゆりな
swim1500m
その後、仕事しました
ランチは明太子とゆで卵のpanini♡
Instagramで予定を詰め込んだり時間が空けば他の事をしたくなる人はストレスが溜まっている証拠というのを見ました
私っぽいと思ったけど結構快適に生きてるので気にしない事にしました
#水泳
#パニーニ
26ゆりな
swim2050m
フリー1000m
レッスン1050m
夜ご飯ちょっと素敵なお店に行きました♡
牛すじの煮込み♡
私はわくわく♡
パートナーはイギリス人なのですじ肉にちょっと想像つかないのか抵抗感
出てきたお料理が私の想像とも彼の想像とも全然違っててかなり素敵な見た目
(ある意味エイプリルフール笑)
凄く柔らかく美味しかったです
どのお料理も美味しく写真撮るの忘れました(⸝⸝› з ‹⸝⸝)♡
4月からも頑張れそうです！
#水泳
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