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Pluto
先ほどの投稿のオートミール蒸しパン
レシピを知りたい人が多いみたいなので公開
オートミール60g
牛乳若しくは豆乳(アーモンドミルク等お好みで)
120g
を混ぜる。
オートミールに行き渡るようにしっかり混ぜる
10分放置
スプーンを使ってオートミールを潰しながら混ぜる(ミルクと一体化して粘りが出れば大丈夫)
しっかり潰した方がもっちりする
卵1個を混ぜる(別容器で溶いた方が混ぜやすい)
白身を切るようによく混ぜる
甘味料20g
蜂蜜5グラム
混ぜる
ベーキングパウダー6g
混ぜる
電子レンジ可のタッパーにタネを入れて
600Wで5分加熱(固まらなかったら+30秒)
出来上がり!
私は最初からタッパーの中で全て混ぜました
(洗い物はひとつ!)
ミルクは豆乳を使用
甘味料はラカンカS使用
とにかくオートミールはよく潰す
よく混ぜることだけ注意すれば大丈夫!
※冷めた方が美味しいです。粗熱取って冷蔵庫保管がお勧め!
作ってみてねー[笑う]
コメント
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幾多斗
心電図の音入れてるのは悪意感じるけど

ゆかり
ピネリムとはどんな物?
ピネリムは、主に日本の伝統的な食材や料理に関連する用語で、特に「ピネリム」とは、特定の地域や文化において特有の意味を持つことがあります。以下にその特徴をまとめます。
食材としてのピネリム:
ピネリムは、特定の地域で栽培される植物やその加工品を指すことが多いです。
例えば、特定の野菜や果物がピネリムとして知られている場合があります。
料理におけるピネリム:
ピネリムは、特定の料理や調理法に関連して使われることもあります。
地域の伝統的なレシピにおいて、ピネリムが重要な役割を果たすことがあります。
文化的な背景:
ピネリムは、地域の文化や歴史に深く根ざしていることが多く、地元の人々にとって特別な意味を持つことがあります。
具体的な情報が不足しているため、ピネリムの詳細については地域や文脈によって異なる場合がありますが、一般的にはこのような特徴があります。興味があれば、特定の地域のピネリムについてさらに調べてみると面白いかもしれません。

ヤマメ

湯冷

はいで

とらら(

motakumo@
ピネリムの効果は何?
ピネリムは、主に以下のような効果があります。
抗炎症作用: ピネリムは炎症を抑える効果があり、特に関節炎や皮膚の炎症に対して有効です。
鎮痛作用: 痛みを和らげる効果があり、頭痛や筋肉痛の緩和に役立ちます。
免疫力向上: 免疫系をサポートし、体の抵抗力を高める助けになります。
リラックス効果: 精神的なストレスを軽減し、リラックスを促進する作用があります。
ピネリムは、サプリメントやアロマオイルとして利用されることが多く、日常生活に取り入れることで、これらの効果を実感しやすくなります。

愛葉☺
ピネリムはどこで買える?
ピネリムは、以下の場所で購入できます。
オンラインショップ
Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで取り扱いがあります。
専門の健康食品サイトでも購入可能です。
実店舗
大型のドラッグストア(例:マツモトキヨシ、スギ薬局)で見かけることがあります。
健康食品専門店やオーガニックショップでも取り扱っている場合があります。
価格帯
一般的に、ピネリムの価格は1,500円から3,000円程度です。店舗によって異なるので、比較してみると良いでしょう。
購入する際は、商品の成分や効果を確認して、自分に合ったものを選ぶことをおすすめします。

∠A@GLAY

幾多斗
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関連検索ワード

りこも
これ美味しそう! オートミールと豆乳があるのでさっそく作ってみます!
かんころみー
ほぇ〜𓈒𓂂𓏸 勉強になります ありがとうございます
🐻❄ポー🐻❄
早速ありがとうございますm(_ _)m 休みの日に作ってみます(*ˊᵕˋ*)