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シロクマ

シロクマ

この頃、夜の睡眠時間が3時間弱…
まるで、夜間コンビニバイトを始めるために慣らしをしているようだ[ほっとする]なんちゃって。
引越しが終わったら本格的に仕事探しはじめます。

今日は心療内科通院日です。もう家を出ることは怖くありません。人混みは緊張してしまうだろうけど。

さて…安定剤?のお薬も飲んでいないし、何て相談しようかな。


#離婚調停中
#PTSD
#HSP
#豆腐メンタル
#ケ・セラ・セラ
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コメント

でっさん

でっさん

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眠れないから薬局で何か無いか薬剤師さんに聞いたらこれをオススメされました。短い睡眠時間の質を上げるものだそうです。サプリメントです。 正直に言うと、私にはよく分かりませんでした💦私は質を上げるより、眠れるお薬にすれば良かったです。 人によって合う合わないがあると思います。こういうのによって、スッキリと目覚められる人もいるのでしょう。 これをオススメするわけではありません。こういうのもあると知っていただけるだけでいいのです[照れる]

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シロクマ
シロクマ
ありがとう(*´ω`*) お薬もサプリメントも 合う合わないが大きいもの チェックしてみます。 よく眠りたいですもーん😂
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ミシシッピ・キキガメ

ミシシッピ・キキガメ

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もう少し眠れる時間が増えるといいねえ😌 うまく眠れない私が言うのも変なんやけどー😂

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シロクマ
シロクマ
睡眠時間、増やしてゆきたいな😊質の良い睡眠なら尚更よし!私は、引っ越し後、本格的に睡眠改善に取り組みます🤗眠れるとき、眠れないとき、あってよし!
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でっさん

でっさん

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外に出る事が怖くなくなったって、凄い事ですね‼️びっくりです[大笑い] 寝不足はこたえますね…休憩入れながらマイペースで[照れる]

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シロクマ
シロクマ
ここ1ヶ月ほどで、かなり「まとも」に戻ってきました。まだまだ気分はジェットコースターだけど、落ち着きをキープできそうです。た…たぶん!!(笑) ショートスリーパーだけど、 これから質の良い睡眠をとれるように行動してみます。
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結木

結木

もし修也くんが既婚者だった場合おそらく夕香ちゃんも結婚してる可能性があるんですけど、そうなると気持ちを切り替えてそちらのカプを描かせていただくほかないんだよな。 骨は拾ってください……♫
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おさる

おさる

好きを維持するのも大変ですからね
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もる

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フォロワーさん秋が多いな何故
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ぴょん

ぴょん

ママのおつかいで豆大福並んでるけどこれは買えないな!!!
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短評く

短評く

今日の新馬戦
中山4R
◎ラインジーク
◯モロノヴィクトリー
▲ファイヤサラマンダ

阪神4R
▲タマモヒロイン
▲ベルトナリテ

中山5R
◎フィクセルリリア

阪神5R
◎クラウンインジエア
◯フリーガー
▲エアビーアゲイル、モスカテル

阪神4Rはこの子だ!という馬が見つからず。
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AMMO

AMMO

今日はなんか住んでるとこの太陽光発電の点検に業者が来るらしいが一応警戒してフラッシュライト仕込んでおこう
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オイカ

オイカ

整理券もらったから移動。
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さくに

さくに

2時間以上ヨコになってたが、どうにも体力が回復せんなぁ。せっかくの休みだがサテライト自宅でおとなしくしとこう。
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ぱねお

ぱねお

そういや仕事でよく「語彙力すごいですね」って言われるんだけど、別に語彙は多く使ってなくて、なんなら中学生でもわかるような言葉ばかり使ってるんだけど、話す時って結局は語彙力じゃなくて理解度や熱意なんだよなって思ってる。出川イングリッシュを見ればわかる
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🐣かり

🐣かり

にしても毎回恒例お二人のやりとりに笑う w
羽柴さん無茶ぶりっぷりがマジでおもろーすぎるw
大体そうなの笑う w
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