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シロクマ

シロクマ

この頃、夜の睡眠時間が3時間弱…
まるで、夜間コンビニバイトを始めるために慣らしをしているようだ[ほっとする]なんちゃって。
引越しが終わったら本格的に仕事探しはじめます。

今日は心療内科通院日です。もう家を出ることは怖くありません。人混みは緊張してしまうだろうけど。

さて…安定剤?のお薬も飲んでいないし、何て相談しようかな。


#離婚調停中
#PTSD
#HSP
#豆腐メンタル
#ケ・セラ・セラ
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コメント

でっさん

でっさん

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眠れないから薬局で何か無いか薬剤師さんに聞いたらこれをオススメされました。短い睡眠時間の質を上げるものだそうです。サプリメントです。 正直に言うと、私にはよく分かりませんでした💦私は質を上げるより、眠れるお薬にすれば良かったです。 人によって合う合わないがあると思います。こういうのによって、スッキリと目覚められる人もいるのでしょう。 これをオススメするわけではありません。こういうのもあると知っていただけるだけでいいのです[照れる]

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シロクマ
シロクマ
ありがとう(*´ω`*) お薬もサプリメントも 合う合わないが大きいもの チェックしてみます。 よく眠りたいですもーん😂
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ミシシッピ・キキガメ

ミシシッピ・キキガメ

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もう少し眠れる時間が増えるといいねえ😌 うまく眠れない私が言うのも変なんやけどー😂

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シロクマ
シロクマ
睡眠時間、増やしてゆきたいな😊質の良い睡眠なら尚更よし!私は、引っ越し後、本格的に睡眠改善に取り組みます🤗眠れるとき、眠れないとき、あってよし!
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でっさん

でっさん

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外に出る事が怖くなくなったって、凄い事ですね‼️びっくりです[大笑い] 寝不足はこたえますね…休憩入れながらマイペースで[照れる]

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シロクマ
シロクマ
ここ1ヶ月ほどで、かなり「まとも」に戻ってきました。まだまだ気分はジェットコースターだけど、落ち着きをキープできそうです。た…たぶん!!(笑) ショートスリーパーだけど、 これから質の良い睡眠をとれるように行動してみます。
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こうじ

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バーカラフとは何ですか?
バーカラフは、主に日本のアニメやマンガの中で見られるキャラクターやテーマの一つで、特に「バカ」と「カラフル」を組み合わせた言葉です。この言葉は、ユーモラスでカラフルなキャラクターやシーンを指すことが多いです。 特徴: ユーモア: バーカラフは、しばしばコミカルな要素を持ち、視聴者や読者を楽しませることを目的としています。 ビジュアル: 色鮮やかなデザインや、個性的なキャラクターが特徴です。 作品例: バーカラフのスタイルを取り入れたアニメやマンガは、視覚的に魅力的で、ストーリーも軽快なものが多いです。 このように、バーカラフは視覚的な楽しさとユーモアを兼ね備えた文化的な要素として、多くの作品に影響を与えています。興味があれば、関連するアニメやマンガをチェックしてみるといいかもしれません!
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ゆっこ

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バーカラフの意味は?
バーカラフは、特定の文脈によって意味が異なることがありますが、一般的には以下のように理解されています。 言葉の由来: バーカラフは、アラビア語の「バーカラ」(牛)と「ラフ」(肉)を組み合わせた言葉で、特に牛肉を指すことが多いです。 文化的背景: 中東や北アフリカの料理において、バーカラフは重要な食材であり、特に肉料理に使われることが多いです。地域によっては、特定の調理法やスパイスが加えられ、独自の風味を持つ料理が作られます。 料理の例: バーカラフを使った料理には、煮込み料理やグリル料理があり、特に香辛料やハーブと一緒に調理されることが一般的です。 このように、バーカラフは肉料理の一部として、特にアラブ料理の中で重要な役割を果たしています。興味があれば、ぜひ実際の料理を試してみてください!
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なお🍊

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服見るの微妙
これだと寒い?これだと暑い?
ちょうどいい服ってなに?
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倣䢟

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おぼえているを久しぶりに聴いたのだけれど心無いんか
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いず

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あ!今チェリまほのサントラ流れたな!(サタプラ)
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ワカメ

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バーカラフの特徴は何ですか?
バーカラフの特徴は以下の通りです。 起源と歴史: バーカラフは、アラビア語の「バーカラフ」に由来し、特に中東や北アフリカの文化に深く根付いています。伝統的には、詩や音楽と結びついており、地域のアイデンティティを表現する重要な要素です。 スタイルと形式: バーカラフは、通常、リズミカルな詩の形式で、特定のメロディーに合わせて歌われます。歌詞はしばしば愛や自然、社会的なテーマを扱っています。 楽器: バーカラフの演奏には、ウード(弦楽器)やダラブッカ(打楽器)などの伝統的な楽器が使われることが多いです。これにより、独特のリズムとメロディーが生まれます。 文化的意義: バーカラフは、地域の祭りや特別な行事で演奏されることが多く、コミュニティの結束を強める役割を果たしています。 このように、バーカラフは音楽的な側面だけでなく、文化的な重要性も持つ魅力的な作品です。
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HESoみか

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出勤前にいい加減にしてww笑い止まらないwwwx
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スーパ

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田口の解説が不安だ...
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がく@

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おは(」'0')」よーよーよー♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈
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紅魔蓮

紅魔蓮

接骨院で身体の歪みを治してもらい、幾分腰痛が楽になった。
足自体の長さが同じでも、身体が歪んでいるから爪先の位置は5〜6㌢も違っていて驚いた。
数十年かけて作った歪みだからそうそう抜けきったりはしない。
価格はリーズナブルだし、散歩するにも丁度いいだから、定期的に通おうと思う。
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