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ユースウルフ
ビタミンCは最低でも1000mgは必要
日本の1日の必要摂取量の目安は100mg
その視点から見た場合、厚生労働省の目安はアテにならない
因みにタバコを1本吸うと100mgビタミンCもってかれるよ、1日分に無駄になったね
#栄養 #アトピー #美容
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コメント
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綾町
5
たま🍓
1
邪王真
大急ぎで準備し、なんとか間に合わせます！！
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ガルガ
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カナイ
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はっぱ
魔術師＞烙印 だってさ
栗花落
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なーにゃ
初めまして♩私もビタミンCのサプリメント飲んでいますが、、全然足りないんですね[びっくり]
yaya。
コメント失礼します！ 身内にアトピーがいるand自分がパニック発作がでるので栄養学の勉強して実践みようと思いました！ やっぱりアトピーと小麦の相性はダメですね…
aya
タバコ吸っちゃうんよなぁ[疑っている]