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ユースウルフ

ユースウルフ

栄養でうつ病、アトピー、パニック障害を改善できた事例を調べると、
ビタミンCは最低でも1000mgは必要
日本の1日の必要摂取量の目安は100mg

その視点から見た場合、厚生労働省の目安はアテにならない

因みにタバコを1本吸うと100mgビタミンCもってかれるよ、1日分に無駄になったね
#栄養 #アトピー #美容
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コメント

なーにゃ

なーにゃ

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初めまして♩私もビタミンCのサプリメント飲んでいますが、、全然足りないんですね[びっくり]

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ユースウルフ
ユースウルフ
はじめまして! ぜんっせん足りません 自分がアトピー体質なので1000mgぐらいとってるんですが体調の変化がめちゃくちゃ変わります 子どもの時みたいな感じになります
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yaya。

yaya。

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コメント失礼します! 身内にアトピーがいるand自分がパニック発作がでるので栄養学の勉強して実践みようと思いました! やっぱりアトピーと小麦の相性はダメですね…

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ユースウルフ
ユースウルフ
コメントありがとうございます! 人のために勉強するのはすばらしいことだと思います でも難しい事も多いので遠慮なく相談してくださいね! 小麦も避けられるのなら避けた方がいいです 安い小麦は腸をダメにします そのメカニズムもわかっているのですがなんせ、お医者さんは栄養の知識はないので知らない人も多い…
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aya

aya

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タバコ吸っちゃうんよなぁ[疑っている]

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ユースウルフ
ユースウルフ
1日1000mgのビタミンCをサプリで摂ってください笑 男性には老けて臭くなるからやめろって言ってる
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