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神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
朝ごパン、ホットコーヒー
間食
ホットコーヒー、野菜生活
昼
十五穀米、大根豚鍋、舞茸卵ふわふわ
間食
寿司、ホットコーヒー
夜
日本酒、まぐろ、ネギトロのブルスケッタ、
オレンジワイン、酒盛クリームチーズ、
菜の花の和え物、ハイボール、
はちみつクリームチーズ
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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さの
いたい

亮
この調子で徐々に食事量を増やして50キロ目指したいと思います!

のりこ

nyanko
#ダイエット

ニック伊達ちゃん
病院行って、インフルとコロナの検査したけどただの風邪!
歳の性なのか?ストレス?最近調子悪くなるのが多すぎる。
看病してくれる普通の女性いませんか?
今さっぱりした物が食べたいです🙇

OZU
吐き気、下痢、発熱のフルコースで5日目でようやく熱も引き、携帯観ても気持ち悪くならなくなりました。ホンマにしんどかったー。
早くシャバに出てぇです。。
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ちくわ

でぇち

りょう
まぁ最後尾ってことは後ろ気にする必要ないからポジティブに捉えます笑笑

くれよ
これは完全にいい酒の場だよ

一号

ツチノ

まめた

一号

アルパ

青嵐💗
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