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🦋Alter ego🦋
歪んでしまった認知はよりそれを悪化させる。
感情の無効化を受けることにより
症状は指数関数的に悪化すると。
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コメント
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ﾘｰ
看護師さんもおじいちゃん先生とても優しくて、膿をムギュ〜ッと押し出す時に私が子供みたいに
痛いよォ😭と言ったら｢頑張れ頑張れあと少しだ｣って励ましてくれて
私この後仕事なんですけど出て平気ですか？と聞いたら｢いいけど…今から働くの？可哀想に…｣って言ってくれた😂
基本治してくれたら病院はどこでもいいんだけど、やっぱり辛い時に優しくされると嬉しいね
ありあまるロマンス
わたしは解離性障害×うつ
で家族は全員うつ、母はがん、
彼氏にメンタル的な負担かけすぎてて、分散したい
どうすれば分散できると思う？
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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ぺろ
いつもより
うれぴ
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すぴ
寝落ち率🆙
という理由で
最推しさんに会いに行けない[目が開いている]
それでも
私より応援してない人達が多いって
どういうこと〜[冷や汗]
最推しさん、、
きっと、私のこと
待ってくれてるんだろうなぁ⋯
熱狂的なのは私位だもんなぁ
待ってると
お休みだったりだもんなぁ
対策、考えよう
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いなり
大丈夫 思考がある時点でみんな歪んでますよ みんなそれぞれ自分の許可したとおりに歪んでるだけです それを良いとか悪いとか評価してるのも人間の勝手な思考です