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痩せたろう
毎日ホットココアラージサイズ飲んでる
油断してたら肉の量2倍くらいになってた
ダイエット舐めててすいません😭
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回答数 28>>
消費カロリーより摂取カロリーが少なければ勝手に体重は減るから、食べるもの固定にして摂取カロリーをコントロールするのが1番の近道。
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イチゴ▶︎チーズ▶︎海苔巻きの順で食べてて、確実に美味しいって分かってるものから手を付けてる感じで面白かった
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