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藤

ダイエット45日目深夜朝
1:00頃に目が覚めてしまってとりあえず体重計乗りました。
一旦寝て11:30頃に食べました。
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ういたん💞

ういたん💞

がち感謝してよ‼️‼️‼️
@ちゃるめら〜めん
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comet🦊

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2026年やりたいこと
①ハーブスでケーキ食べる
②焼肉行く
③パスポートとって海外行く
④脱毛始める
⑤6月までに3キロ減
⑥オーブンかゲーミングPC欲しい
⑦カフェ友募集
⑧宅トレ開始
⑨サングラスの似合う人になる
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ぷくり

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本日の記録
体重:60.0kg
運動:歩数16474
ILLITのトレーニング
備考:11km歩いた。
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ お菓子食べちゃった。
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パンぼろぼう

パンぼろぼう

3日前の夜から歯が痛くてずっと歯医者休みで行けんくて今日ようやく行って治療して貰ってかえりに旦那に帝王切開の痛みより歯痛の痛みの方が我慢出来んって言ったら、なんでやねん!って言われた笑
帝王切開した翌日とか普通に痛み止めとか無しで歩き回ってた人がまさかの歯痛で泣くとわ笑
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ねこ

ねこ

ジム行ってきた!୧(`•ω•´)୨
ついにヒップアブダクターが最高負荷に到達!
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喉風邪

喉風邪

ノンフライヤーほんまいい 基本惣菜の揚げ物温め直したり鶏ももとかをグリルするのに使ってる。パンとか焼いたり温め直すのもいける。熱風かますから温めムラが無くて、余分な油落ちるベチャッとしないしほんまに美味しい。俺が使ってるのこれなんやけど、なんせ洗いやすいのがほんまにいい。写真みたいな感じでそのまま水に浸けられるし、もちろんカゴの中のアミアミも外せます。ほんまおすすめ
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かな

かな

矯正の銀ワイヤーってピンクのやつで型取んの?
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #医者 #相談 #悩み相談
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