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ゆる糖質制限中だけど、簡単で続けやすいメニューおしえて?ゆる糖質制限中だけど、簡単で続けやすいメニューおしえて?

回答数 14>>

意外と調味料が落とし穴なんだよな。調味料を塩に統一するだけでも糖質抑えられる。

あと同じ内容でも食べる時間や順番で糖質制限になるよ。
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意外と調味料が落とし穴なんだよな。調味料を塩に統一するだけでも糖質抑えられる。