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ノボリフジ
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以上を3セットとストレッチを一通り。エアコン直って快適空間でやるトレーニングは捗るぜ
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IRA
117
りさ@プロフ読んでね
って思うぐらいホルモンバランスが圧倒的に暴走してる状況やな
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はむ \(:3」∠)_
んもう
ひきこもりの惑星
LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
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はる
9
酔いど
6
あき鮫
泣くくらいなら、
ちゃんと！！！！！
言えよ！！！
なん、 ぬつつ……
あっ！！！！！
雀ええええええええええ
#ドラマ40までに
1
ごくス
3
しゅが
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さくら
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すい
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よるの
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ゆなち
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契
ご本人マ⁉️⁉️⁉️
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