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スプラ

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咳しすぎて胸筋と腹の底が筋肉痛😂
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ぽめち

ぽめち

身体脆さと寿命は比例していく
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あじのもと

あじのもと

筋トレ始めてみたいから一緒にしてください#筋トレ
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風詩

風詩

お薬飲んだのに効かないし…寝るのが1番なのに寝ることも出来ないし、どうしたらいいのだろうか?
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ぷー(小悪魔)😈

ぷー(小悪魔)😈

夜、寝る前に必ずやることってある…?夜、寝る前に必ずやることってある…?
最近はやってないけど昔はストレッチしてたよ
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唯

今朝寝坊したのもあって久しぶりに夜シャワーに成功しました🙆🏻‍♀️
でもちょっと食べすぎdayで後悔中…
この間おばあちゃんがくれたお菓子たちが沢山あるから個包装とはいえつい食べすぎてしまう…
あと今日は大好きな移動販売が近場に来る日だったのでそれでパンをふたつ食べました😂
このパンたちはこれからもカロリーとか気にせずにいきたいな
明日晩はチートデイでいい日だけど体重が許容範囲からちょっと出てるから明日朝の体重次第で軽めにするかも?パンもまだあるしね
明日晩の買い物のとき、明後日の休みの日食べるためにって買いすぎないように気をつける!
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ちゃわちゃわ

ちゃわちゃわ

カフェインを取ると血管が収縮されて片頭痛になるし抜くと血管が拡張されて片頭痛になる
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信州a.k.a.なる

信州a.k.a.なる

さっきまで頭痛してたけど
風呂に入ったら治った
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猫橋

猫橋

あと葛根湯くれた先生が今わざわざ電話で不味さを感じない飲み方のコツを教えてくれて嬉しかった
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