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よ🦋🦔
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喉飴
ピンポーンって鳴った時まだ眉毛半分しか描いてなくて一筆書きになった🤣この状態www
ベースメイクが1番時間かかるんよなぁ💦まだアイメイクも下瞼にシャドウちょちょっと入れただけだったのに😂
でも滞在時間10分もないくらいで解決して無事コンロの火は着くよーになったけんよかった。笑
（油でベタベタだったのをティッシュで綺麗に拭いただけwww）
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ミル
すごく身が引き締まってて、食感も凄い！
ジビエは好きで割と食べるんだけど、
初めての食感！！
ザリザリ、ジョリジョリ
筋肉の筋？が良い感じの歯ごたえに。
でも柔らかい。。
どうですか？
この全く美味しそうに聞こえない食レポは？
#フレンチ #神戸 #大学時代の友人と #出張 #懐かしい
2033
すぎこ
蚊に刺されたところの
治りが遅くなった
ムヒって塗ってからしばらく経つと
また痒くなるんだー😭
47143
ap
病院で調べてもらったらキッチリ陽性でした。
熱中症かコロナかと考えてたら、昨晩は筋肉痛もあり一睡もできず。
3日前だってもらったの。
晩ごはんの買い物にいったな〜
どうか皆さま、くれぐれもお気を付けください。
#コロナ療養中
2415
‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
瞑想は魂の自分と繋がり
自分と向き合う大切な時間。
また、瞑想するとトランス状態になる。
この状態は、高次元と繋がりやすい。
高次元存在と繋がりやすくするためには
やはり思考を止めることが1番良い。
左脳派の思考ぐるぐる人間さん達は
どうしてもこれが難しいけれど
止めようと頑張らなくていいよ。
思考が止まるのを見守ろう。
それでも反芻して止まらない場合は
深呼吸に集中すると良き🧘♂️✨️
自分で自分の深呼吸を誘導していく。
吸ってぇ〜、、、
吐いてぇ〜、、、
を落ち着くまでやっていく。
深呼吸に集中するとき丹田を意識して。
また、エネルギーが循環しているのを
視覚化すると良いかなと思う。
瞑想時に涙が出る人がいると
ある投稿で見たけれど
おそらく自分と繋がれたことに
魂が喜んでからだと私は思う。
高次元存在と繋がることは
ハイヤーセルフと繋がること。
低次と高次の分離した私が
瞑想した事で統合され満たされるから。
何とも言えない幸福感を
体全身に感じ魂が歓喜に震える😌
あれほど幸福感を味わえるものはない。
私もそれを何度も体験してる。
宇宙、地球、果物、人間
あらゆる物がこのエネルギー循環でできてる。
これを「トーラス」と言う。
深呼吸をしながらエネルギー循環を感じてね。
スターシードだけでなく
今多くの人が本来の自分に戻ろうと
古い自分を脱ぎ捨てようとしている。
覚醒しようとしてる。
そのためには本来の自分を思い出す必要がある。
また、思い出すために自分と繋がることが
最も大切で、最も効果的なの。
古い自分を脱ぎ捨てるために大切なのは
恐れに打勝つ勇気と覚悟と行動力。
恐れを手放していこう。
本当はもっと自由で
簡単らくらく〜だよ𓏸𓈒꒰ঌ(ˊ˘ˋ)໒꒱𓈒𓏸
瞑想は、自分がリラックスできるなら
どんな体勢でもいいと思います。
私は横になって寝る前30~1時間やる。
YouTubeなどでソルフェジオ周波数系の
柔らかい音楽を聴きながらやるのオススメ。
自分のやりやすい方法で
瞑想やってみてね〜🥰
#スピリチュアル
#スターシードの星
#瞑想
スターシードの星
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ニカ🎤
昨日は配信来てくれたみなさんありがとう( ◜ω◝ )
無性に叫び散らしたくて、マクロスFフェス→ワンオクフェス→ミセスフェスを4時間に渡って自ら勝手に開催するっていう意味わからない喉のいじめ方した結果、見事に今日はしゃがれたおじいちゃんみたいになってます。
あまりにも酷使しすぎて肺やら横隔膜やらも痛い。ボロボロですわ(:3_ヽ)_
でも楽しかったなぁ。
あんな叫ぶためだけの配信でも聴いてくれたみなさんに感謝\( ´ω` )/
1940
豚⇄骨
坦々麺とチャーハンのセット。
（チャーハン大盛り[泣き笑い]）
餃子もつけて。
このメニューと、この暑さ。
車やなかったら絶対ビール飲んどったでしょう。
理性ば保つことに必死でございましたよ、ええ。
ご馳走様でした🙏
#ランチ
#坦々麺
#チャーハン
#餃子
大食いの星857
AQUA
食欲の夏作ってくれてました🤗
私 "これは、、、何？"
次男 "食べればわかるよ"
あ〜なるほど、見かけは全く違うけど
食べるとあの味だわ🤣
こんな発想思いつかないよ(笑
さて、何でしょう😁
さて、午後も頑張ろう〜🌈
#夏休みのお昼ごはん #面白い発想 #夏休みお昼選手権
1848
たいがぁ
食欲の夏今日は糀和田屋さんの「塩こうじ」に漬け込んだ鶏もも肉の唐揚げ弁当を作りました👨🍳
塩麹で漬け込むととってもジューシーで旨味も引き立ち、さっぱりととっても美味しい唐揚げになるので是非作ってみて欲しいです✨
※レシピ
鶏もも肉(200g)
☆塩こうじ20g
☆すりおろしニンニク(チューブ3cm)
☆すりおろし生姜(チューブ3cm)
★片栗粉60g
★薄力粉10g
①
ジップロックに☆の材料と鶏もも肉を入れて揉み込んで冷蔵庫で2、30分寝かせておきます。
②
油をフライパンに5cm程入れて160℃に(中火で3分前後、油がゆらゆらして来たら菜箸を入れて小さい泡が沢山出るくらい)
③
冷蔵庫で寝かせておいた鶏もも肉を★を混ぜた衣にしっかりくぐらせて油に投入。5〜6分程(2分程でひっくり返しながら)しっかりきつね色になるまでじっくり揚げたら出来上がり。
夏にぴったりの塩こうじでさっぱり美味しい唐揚げ😊レモンを絞って塩orマヨネーズなど付けたら最高ですよ🍋
美味しかった〜😋
ご馳走様でした🙏
#GRAVITYグルメ日記
#GRAVITYごはん部
#GRAVITY料理部
#お弁当
#飯テロ
8207
ちーず
飲み会の時は酔っ払って連絡しない。私はそれに何度も何度も困ると伝えている。一歳の子供いる、わたし妊娠8ヶ月。
昨日は仕事が忙しかったらしく帰宅の連絡なく夜中の３時。（わたしは別の階で寝るため帰宅に気が付かない）パッと目が覚めたら携帯に帰宅の連絡なし、同じベッドにいなくて本当に心配してリビングに急いで行った。ドキドキした。帰宅していたことに安心したのと心配してドキドキした名残で1時間は寝付けなかった。今日私も仕事。はい、寝不足。
いつもの行動パターンで飲みに行くと連絡しなくなるから、わたしは飲んできたんだと思って少し怒った。
そしたら夫は昨日は本当に忙しかった、連絡しなかった自分が悪いが帰って来てここまで詰められるのはきつい、と珍しく意見。
嘘をついたりする人ではない。
えっ、もしかして怒った私が悪いのか、、、？？
いつも言い返してこない夫が珍しく言い返して来たから私が悪いのかと思うようになって来た。
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