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ひーで

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パニック発作が起きた時、自分に言い聞かせる言葉として何かいい言葉はありませんか?パニック発作が起きた時、自分に言い聞かせる言葉として何かいい言葉はありませんか?

回答数 62>>

深呼吸して大丈夫って言い聞かせてる。
昔に比べると回数は減ったよ。
なるべく考えないようにしてる。
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tomo🥗🐶

tomo🥗🐶

新年早々
あけおめ投稿したのに
2016年になってたらしい(*´艸`)

つるべに言われてそっと削除🙈

今年は
ちゃんと落ち着いた大人を
目指すとしようか[照れる]

では改めて

明けましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

@つるべ🥗🐶
なんかもういろいろとありがとw
(* '-´(( '-' * )ムギュ
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zita

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新年朦朧としてスッキリ眠れませんでしたが、時々夢に出てくる素敵な場所と吹奏楽隊が奏でる音楽に溢れて目が覚めました。あの場所を絵に描きたいが画力がない。音楽は何の曲なんだろう⋯実際にある曲なのかな⋯再現出来ないかなぁ。
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パワハラ上司

パワハラ上司

みんな「あっち系」という単語に反応しすぎじゃないか
もちつけ
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遠距離チャン

遠距離チャン

男子高校生って何貰ったら嬉しいですか!
プレゼント選びに苦戦してます😭
#高校生 #大学生 #学生
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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ぐてぃ

ぐてぃ

明けましておめでとーござぃます👏
今年はどんな1年になるのかワクワクしながら仕事行ってきます…元旦からお客さん乗せて走るぞー🚌
何気ない平凡な毎日に幸せを感じながら今年もよろしくお願いします!!
世間が休みの中、仕事行くの褒めてww
初日の出じゃないけど力出そうな写真あげときます☀️
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れん

れん

全然いつも通り心が荒みやさぐれている

ぐでたまに似てるってふつーに悪口だよね?
そういうこと平気で日常的に言っちゃうから僕がどんどん腐れぐでたまになっていくんだけど。
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深呼吸して大丈夫って言い聞かせてる。