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けん
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眠る娘
66-65kgを推移中
去年の11月からこの生活を始めて
71kgから約マイナス5キロ！
アラサーでもやればできると！
蒸し野菜になってから
料理を考えなくなったから時短！
お通じよくなった気がする！
噛む回数が増えるのかお腹いっぱいになってそれだけやなくて満足感ある！
ヘルシーになりたい欲が強くなった！
ヘルシーデザート、ヘルシー冷凍お弁当づくりに夢中！
悪いことと言えばちょっと脂っこいものが夜は受け付けないのと、一定量を超えた小麦がすぐに胃もたれになっちゃうことかなぁ…
痩せたい！→ヘルシーになりたい！と思考転換させてる途中…
あとね！
休日は基本歩くっ！
そして適当に考えた自分なりの約10分間筋トレをやりはじめまして…😙
続いたら動画見て筋トレ時間を増やしたり、回数を増やしてみようかな…
2026ジム行き始めちゃう？😏
そんな自分にであえるといいな(*^^*)
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memo🐿💗🚬
行動に制限は特にないので、早く良くなるよう、ゆっくり好きな事ができるようになるのが目標です🥺
これからも今まで通り普通に接してください🙇♀️
うつ病の星
はなよりだんご
2![ひまり[日常]](https://cdn.gravity.place/virtual/portrait/color/online/20230307/3e195a74-c3d5-4ec0-83b6-a10615752b9b.png?style=5)
ひまり[日常]
だから！今は1日でも歯磨きしないで寝たら次の日から歯が痛くなる。
歯磨きしてる時も痛いし、歯磨きすると血が出る。(´；ω；｀)🥹😭
1
ななし
2
ラッコ🦦
先週くらいから？
これ、花粉だな
るあ
お腹空いてるのに食欲ない
3
ドキンちゃん
夕方治らないから病院連れてってた。
真ん中に丸い点みたいな傷ついてたから
とりあえず目薬２種類で様子見👀
初めて保険ちゃんと使えたかも！
4000円位が1213円でした！
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さわぽ
イベントが続くメンバーもいるし
行かれる方みんなにサチアレ〜〜〜🤗🫶
グッズの落し物とか無くしたりとかもだし
寒暖差とかもあるだろうし気をつけて
たのしんでくださいっ！！
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あてん
絵だけに限らず全ての作品を、どんだけ思いと時間かけて大切に作りあげてる思うねん( ᷄ᾥ ᷅ )╮💩=͟͟͞͞
我がで描かんかい
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ごはん
私は｢うん｣で習ったのだが姪は｢すん｣と言っていて。これがジェネギャというやつなのか、先生の教え方なのかが気になって夜しか眠れないからもう寝る。おやすみ。
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ue☆（
台所の電球が切れて二日間ちょっと不便でした。
電気って明るいって有難いですね💡
#ue☆ #ueueart #絵日記 #毎日絵日記 #時々絵日記 #ハシビロコウ #ハシビロコウ好き #電球 #シューベルトくん #シューちゃん #シューちゃんの絵日記 #イラスト #ウイ #art #illustration
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アツミ
本番ではさも〝みんなが楽しそうで来ちゃった〟という風にして自然に振舞って最高のツインボーカルとして立ってくれた事が凄くかっこいいです。(キャンバの下り)
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まっく
今までは、周りに誰もいなかったが今回は向かいに女性が座っていた。
この肌になってから、露骨に女性から避けられてるし案の定今回も同様だった。
帰り際に挨拶された気がするけど、反射的に目を逸らしてしまった。
これからしばらく疲れる
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小さい
入学式から今日まで3日間ガイダンスやって明日からいよいよ授業でっす🥲
90分血眼で授業受ける👈🏻👈🏻
今日初路上行ってきたよ‼️思ってたよりも40キロ50キロ怖くなかったし楽しかった🎶
#WHH
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暗黒猫
さすがにオレも怒り通り越して感情失ってマジで応援する気概すらなくなったよ。
現状の広島ファンの苦しみや悲しみは
わかる気がするわ
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よっし
今日はKIBINAGOさん達も一緒にリハしてたのかな
徘徊もお疲れさま
頑張ったね
あともう1日分決めないとね
いいのが見つかるといいね
じゃーおやすみぃ〜💫いい夢を🍀
#地頭江。
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🦖むー
明日から保育園行けるね🙆♀️
お熱が関係あるか分かんないんだけど
熱下がってからめっちゃたべる！！
いつもの1.5倍は食べてる！🍚🍚🍚
元々食べが少ない子だったから良いんだけど、ちょっとびっくり！（嬉しいよ！）
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あっきー
有給いいですね！ いい1日になりましたか？？
けん 投稿者
あっきーさん✨ 気づいたら一日すぎてました💦 ジムはゆったりできました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪