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ろみ
11/1(土)49.8kg (前日比+0.3kg)20.5%
総消費2000kcal予定
ランを取り入れてから消費カロリーがぐんと増えて嬉しい☺️やっぱり心拍を上げるの大事ですね🫶好きなもの食べたいし、ね🫶
LIVEに行く服も買ってるんるんです🤣
11月もよろしくお願いします✨
#体重記録 #歩数記録
#あすけん



コメント
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チェンジで‼️


いたてん݂♡ ݁𓈒ּּ݂݂𓏶݁𐄑


さぶちゃん

あ


しろ🤍
今年もよろしくお願いしまーす[ハート]
※画像右➜ほんみょーん



気まぐれお塩ちゃ🧂

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ポン酢
#lovefighters

キュア
アクシュアクシュとは何?
アクシュアクシュは、主に日本の伝統的な遊びや文化に関連する言葉で、特に子供たちの遊びや遊戯に使われることが多いです。具体的には、以下のような特徴があります。
遊びの形式: アクシュアクシュは、手を使った遊びや、特定の動作を伴う遊びの一種です。例えば、手を叩いたり、特定のリズムに合わせて動いたりすることが含まれます。
文化的背景: 日本の伝統的な遊びの中には、アクシュアクシュのように、地域ごとに異なるバリエーションが存在します。これにより、地域の文化や習慣が反映されることがあります。
教育的要素: アクシュアクシュは、子供たちの協調性やリズム感を育むための遊びとしても重要です。友達と一緒に楽しむことで、社会性を学ぶ機会にもなります。
このように、アクシュアクシュは単なる遊び以上の意味を持ち、文化や教育においても重要な役割を果たしています。

かがみ

ろんち

むーん
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うちさん
あ、洋服買ったんですね。 目標にアジャストして買う服。 体重の変化で着たい服や色を妥協して買うわけじゃないから、 気持ちも嬉しいのわかりますw 有言実行素晴らしい♪
とし
順調ですね[いいね]