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ナオヤ

ナオヤ

1人で自主練するとしたらどんな練習をすればいいですか?1人で自主練するとしたらどんな練習をすればいいですか?

回答数 37>>

体力トレかステップワーク、体幹トレ
コートがあるなら、サーブ
ほぼ毎日何時間も練習してるとかなら自主練はしないで自分の試合を見て反省するのみ
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体力トレかステップワーク、体幹トレ