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ナオヤ

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1人で自主練するとしたらどんな練習をすればいいですか?1人で自主練するとしたらどんな練習をすればいいですか?

回答数 35>>

体力トレかステップワーク、体幹トレ
コートがあるなら、サーブ
ほぼ毎日何時間も練習してるとかなら自主練はしないで自分の試合を見て反省するのみ
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大谷翔平のガチアンチとして今まで生きてきました
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サクナ

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#スピなひとりごと
22時過ぎから眠くてグダグダ休憩して、急に覚醒したのでお仕事していたけれど、お風呂に入っておらなんだ( ꒪Д꒪)と思って、上がったら多分寝ないし一睡もせず作業続けられそうな気がする。

とりあえず1つ前の投稿の覚書で漏れていた事をメモっとく…φ( •ω•́ )メモメモ
忘れっぽいので記録大切:( •ᾥ•):

私についているへびさんは白と黄色🐍
これからの進む中で龍さんにも変わる。

レインドロップ受けられるサロンが何とか行けそうな距離で見つかったのに問い合わせしても、受付後の自動返信がメールボックスのゴミ箱にも1度も届かないという事は受けてはあかんのやという事(•ᴗ•; )
先生のおっしゃっていた、上に上がってしまって中々降りて来られない状態になったりすると困るからなんかな…
先生は施術して下さる方との相性もあるから、きっとその方と合わないからNGなんやろなと(´・ω・`)

今扉に鍵がかかった状態やけど、段階を踏んで開く。
以前グラの方にたくさん封印を取って貰ったけれど、自分で戸締りしまくったみたい…
他の方に今世で霊視は出来ないと思うと言われた言葉も、矢張り鍵をかけさせた要因の一つやと。
先の事は分からないし、人それぞれ視え方や捉え方は違うので、そうなんやね。とどこかに置いてしまえば良い。
現に今回ねこちゃんやへびさんを感じられたので、もっと開いて行くと信じる。

千手観音様から賜ったアイテムについて聞いたら、私の宝物庫にちゃんと入っていますよと。
宝の持ち腐れなので、使いたいけどまだその時ではないんやろか…
先生はご自身で出して使っていますよ。と…
自分でないと宝物庫は開けられへんとの事やから、どうやって開けるのか次回聞いてみよ。

眠気から覚醒したんはヒーリング受けた好転反応やろか•́ω•̀)?
それとも、加えて自分で音叉ヒーリングもしたから一時的に眠くなっただけで復活したんかな?
強い不安がずっと居座っていたんが、我慢したり不安や恐怖をがっしり抱えていた私の1.3.5チャクラ辺りに居た子が上に上がって行ったからか、胸の辺りが珍しく軽い気がする。

すぐに不安定になるんも減っていくと良いな*ˊᵕˋ*

静かな状態で受け取るのではなく、色々湧き上がってくる形でメッセージが来ているが、雑念が多くて判別がついていない( ´ཫ` )
フラットな状態になる練習をしなくては…
湧いてきた物をパース作成の際に使えているので、スピではなくても日常で使えていると思って良いので自信を持ってね。とのお言葉を貰えた。

一昨日海ドラを観ていたら、いつも字幕なんやけど子供は出演していないシーンやのに可愛らしい声でI am hear.なんか、come hear.と聞こえて空耳やったんかも聞いたけど、そこは良く分からんかった。
でも、私の中の上がって行った子が行った先が西洋風やったから、ついている方かどなたかがここにいるよと言ったのではないかと…

先生の施術やないけれど、ディクシャを受けてみたいな…

寝てへんから。という感じではなく寝なくてもまだ大丈夫。働ける。というなんか出てるのと違う高揚感は閉じていた物を開いて頂いたからかな(;´・ω・)ウーン・・・

お仕事ひと段落したら、先生に感謝の感想を述べなくては。
まずはお風呂上がって作業再開するぞεε=(((((ノ・ω・)ノ
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からくりカイト

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Montagem Rugada

Sayfalse, Cape & Jxndro

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mizzz

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ピストも持ってきたいなー。
3バトンとホワイトタイヤで組み直したい。
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なーな

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13日から18日に延期になったクリスマス発表会終了。

インフルエンザで先週は19人中7、8人しか出席して無くて代役の練習も出来ず、それやのに当日まで自宅待機の子が多くて発表どころじゃなかった。

練習が始まってからC先生ともギクシャクして、裏では主任と悪口言ってるって副園長から聞かされたこともあった。

「劇に対して何も口出ししてない」
「何もしてない」
「練習の終わりぐらいなんか言えばいいのに」
それが2人の言い分やったみたい。

私は劇の中の変更点を主任に確認しても「決定じゃ無いから」って教えてもらわれへんかったから劇は任せてもいいものやって思って何も言わんかったし、ぬるい練習になるから主任に喝入れてもらうように頼んだりした。

舞台は30分事に交代やのに時間すぎとることがほとんど。それやのに子どもたちは舞台袖に待機させて相談し始める主任とC先生。
次待っとるクラスがあるから一旦部屋に返すのはダメなこと?

C先生は他のクラスの劇のヘルプに行ってやから私が部屋で1人になるタイミングがあった。その時間に私は子どもたちのモチベが下がらんように声掛けた。セリフ覚えてない子、声が小さい子のフォローした。
C先生には見えへんところでやった私が悪いけど一つ一つの行動には理由があった。

私にも言い分はあるけど結果的に言わなかった、見せなかった、聞かなかった私が悪い

副園長からも色々言われたから1回C先生と話した。

ギクシャクは無くなったけど私の中では消化しきれんモヤモヤが未だに残っとる。

____________________________________

本番前日、全員そろう。
ちょっと支援がいる子が来たことで空気が変わった。
舞台袖でも、舞台の上でもずっと喋る喋る。
静かに出来ない。でも、限度がある。
正直不安しか無かった。
自分のピアノと同時にくる不安に帰る間際のC先生の前で涙が出る。

本番前、子どもたちに「皆が言うセリフは絶対間違えてないから自信もって」「もし忘れてしまってもC先生が…」って言いかけた所で私は泣いてしまった。それに気づいてC先生が「先生がセリフ教えてあげる!大丈夫やで!」ってフォローしてくれた。

本番。嫌な予感的中。
セリフ言ってても関係なく舞台袖でも喋る。舞台に上がってからも「ママ!見に来てくれたんやな!」「先生!おしっこ行きたい!」「喉乾いた!」
これだけ聞いたら無邪気な可愛い子なんかもしれん。

でも、私は今まで皆が頑張ってきたのを知っとる。少しずつ自信がついてきて声が大きくなったのも感じとった。
正直…休んでくれたら良かったのにって思ってしまった。

保護者1人1人がどんな気持ちやったかわからへんけど申し訳ない気持ちでいっぱいやった。
あの子が来る前までは上手くいっとったのに。

それも副園長から見たら多分力不足なんやと思う。私もそう思う。
もっと緊張感持たせれたんじゃないか。
私の声掛けで意識が変わったんじゃないか。思うことはめちゃめちゃある。

本番後は安堵と後悔で一瞬涙出たけどそれどころじゃないからすぐ切りかえて保護者と帰りたかった子のメンタルケア。

昼には外部の先生のボール遊びで頭打って脳震盪起こした子の対応。救急車乗り合わせ。

ほんまに色々あった1日やった。
本番後の一瞬以外は振り返る時間もなかった。
なんか疲れた。

色んなモヤモヤが残る。
C先生との事も。
時効って事にして言ってみよっかな。

皆は頑張った。これ以上ないぐらい。
みんなお疲れ様。頼りなくてごめんね。
頑張ってくれてありがとう。







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