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ろみ
10/24(金)49.2kg/20.2% (前日比-0.9kg)
総消費1850kcal予定
グラフがひどいけど🤣
減ってるので良いでしょう🙆♀️
ずっと変わらないと思ってた脚のラインが変わってきて本当に嬉しい！お腹はかなりスッキリしました。
体が冷えると脂肪を溜め込みやすくなるので、暖かくして過ごしましょ✨
#体重記録 #歩数記録
#あすけん
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コメント
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カエデ
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ゆるめ
粉吹き芋に負けず劣らずの味
Rico(´ｴ｀๑)
そうかな？
いまたぶん恋愛に不信感とかあるからꉂꉂ🤣
そんないうほど裏切られることは、、
あー、いやかもꉂꉂ🤣
てか簡単に傷つけられるようなヤワな精神ではないのです[穏やか]
心開いた人に裏切られても、なにされても、
傷ついたぶん以上にケアしてくれたら許せるんですよ[穏やか]
ちゃん
並んでた時間をぞんざいにされた感じ。
横入りされるのだけは無理。
1
ナナシノ
炒飯やチキンライス、カレーライスなどのご飯や
パスタやラーメンなどの麺類、
ハンバーガーやチキンなどのファストフード。
私のお腹を揺るがす物が多すぎる
美味しい食べ物でも
その後に身体に弊害を生むのであれば
食べ物を選ばなければいけない。
年明け早々に下したくはなかった。
白米とお餅はいいね
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うちさん
体重40台、良さげですね。 でも無理しないで維持するのが大変だから、 体に負荷かけない難しさは、 永遠のテーマ？
でじお
40キロ台返り咲き素晴らしい。 この何度も何度も行ったり来たりして、何度も40キロ台をノックしていつの間にか50には戻らなくなってるというのが至高✨️
🌊KENTA🌊
続けてる事が何よりも凄いことやで[ほっとする] 体調にだけ気をつけてや[ほっとする]
his@
グラフ減ってきたね、ナイススタイル[いいね]
とし
目に見える変化[大笑い]嬉しいですよね[最高]