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かなり
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ヒサ
少しだけ


ぷぅ
運動はしてないからリバウンドすると思うけど、わたしは頑張ったはず😂
間食、ジュース、砂糖を極力、摂らないようにして、晩御飯は6時や七時までに食べて、朝やお昼、晩御飯は納豆になめ茸、キムチを入れて、ご飯抜いたり、抜かなかったり。ちゃんと、食べる日もたまにある。
1番やったらいけないダイエット方法だけど、
確実に痩せてるし、服のサイズも変わってきた。
今度、忘年会があるけど食べて太らないか、心配😂

黒猫
胃がキモくなるね。#jk

気安く話しかけるな

A.P.
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未鳴@エ

かや

あおい
一点不満を言うなら
再録カードがMAXレアに偏りすぎてる

アセロ

矢納

らら

あ🪼

ファイ
CSにいる意味を理解して結果
出し続けて欲しい。
いない人の分も。

あやた
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