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悩メンズ

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カウンセリングについてカウンセリングについて

回答数 17>>

適応障害になって精神科に通いながらカウセリングを受けている者です。
精神科で具体的な治療を受けるんですがそれはそれ。
カウセリングは今の自分とどうやって付き合っていけばいいのかとか、例えば悪夢をみたことを相談した時はこういう理由で悪夢を見る時期でいい兆候なのですがしばらくは辛いだろうからこうして過ごす事を考えてみてくだい。と言った風に私はアドバイスしてもらってます。心がけてることは、素直に聞くこと。
喋りたくなければ喋らなくてもいいし話したいことがあれば話してもいい。適切な言葉をかけて頂けます。
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適応障害になって精神科に通いながらカウセリングを受けている者です。